突然头晕怎么治

突然头晕的治疗需结合病因与症状严重程度，优先通过调整体位、补充能量等非药物方式缓解，严重情况需立即就医，必要时遵医嘱用药。

一、紧急情况处理：突然头晕伴随剧烈头痛、呕吐、肢体麻木、言语不清、意识障碍等，提示脑卒中、急性心梗等严重疾病，需立即拨打急救电话，在等待救援期间让患者平躺、头偏向一侧，避免呕吐物窒息，切勿强行移动患者。

二、常见病因的非药物干预：

1.低血糖性头晕：因饥饿、糖尿病用药不当或长时间未进食诱发，表现为头晕、心慌、出汗，可立即食用10~15g葡萄糖片或含糖饮料（如蜂蜜水），儿童出现此类症状需立即进食含碳水化合物的食物（如饼干），避免空腹超过4小时，糖尿病患者建议随身携带应急糖块，每2小时监测血糖。

2.体位性低血压：老年人、长期卧床者或服用降压药人群易发生，起身时动作缓慢（≥3秒），日常增加盐分摄入（每日不超过5g），睡眠时抬高床头15°~30°，孕妇避免平躺过久，建议采用左侧卧位，起身前先坐30秒再站立。

3.耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：头部转动时突发短暂眩晕，老年人因耳石脱落风险高，可在耳鼻喉科医生指导下进行Epley复位法或Barbecue复位法，复位后24小时内避免低头、仰头动作，儿童需避免头部剧烈晃动，若自行复位无效需及时就医。

4.颈椎病性头晕：长期低头工作者常见，需每30分钟活动颈椎，坐姿保持颈椎中立位，可通过颈椎热敷（40℃左右毛巾敷颈后15分钟）缓解肌肉紧张，孕妇因激素变化颈椎稳定性下降，建议选择符合人体工学的座椅，减少低头时间。

三、特殊人群安全护理：

1.儿童：避免使用成人药物，若持续头晕（超过24小时）或伴随发热、呕吐，需排查中耳炎、贫血等，婴幼儿可轻拍背部缓解不适，禁止剧烈摇晃头部，学龄前儿童每日保证30分钟户外活动，预防缺铁性贫血。

2.老年人：重点预防跌倒风险，起身时扶墙站立，随身携带硝酸甘油片（心脑血管病患者），避免空腹运动，定期监测血压（每日早晚各1次），糖尿病患者注意足部护理，防止低血糖昏迷。

3.慢性病患者：高血压患者需监测血压波动，避免降压药过量，出现头晕加重时立即测量血压，糖尿病患者定期检查眼底，排查糖尿病视网膜病变导致的头晕，心脑血管病患者随身携带急救药，避免情绪激动。

四、药物治疗原则：仅在明确病因后使用，如高血压引起的头晕可遵医嘱使用降压药物，耳源性眩晕可短期使用抗组胺药物，但需严格遵医嘱，儿童禁用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，老年人慎用镇静类药物，用药后关注头晕症状是否缓解及舒适度变化。

五、就医指征与检查建议：若头晕发作频率增加（每周≥2次）、持续超过1小时不缓解，或伴随耳鸣、听力下降、肢体麻木等症状，需就诊神经内科或耳鼻喉科，检查项目包括血常规（排查贫血）、颈椎CT（排查颈椎病）、头颅MRI（排查脑血管病）、动态血压监测（排查体位性低血压）。