早上起来口苦口臭怎么回事

早上起来口苦口臭可由多方面因素导致，口腔卫生状况不佳致食物残渣经细菌发酵产生异味，龋齿内易残留食物致细菌滋生产异味，牙龈炎、牙周炎使局部细菌滋生有不良气味，反流性食管炎致胃酸反流带苦味及异味，胃肠道功能紊乱时食物消化吸收异常会引发，鼻窦炎、扁桃体炎等呼吸系统疾病致分泌物流至口腔生异味，长期吸烟酗酒改变口腔环境生异味，过度节食致胃肠蠕动减慢消化功能紊乱也可能出现，孕妇因激素及胃肠功能变化、老年人因口腔或胃肠问题易受影响。

一、口腔卫生因素

口腔卫生状况不佳是导致早上起来口苦口臭的常见原因。若睡前未认真刷牙、清洁舌苔，食物残渣会在口腔内残留，经一晚上细菌的发酵分解，会产生异味。研究显示，菌斑生物膜的形成与口腔异味紧密相关，长期不注重口腔清洁会使口腔内细菌数量增多，其代谢产物堆积从而引发异味。例如儿童因口腔清洁意识弱，易出现食物残留导致口苦口臭；老年人因唾液分泌减少，自洁能力下降，也易受此影响。

二、口腔疾病影响

（一）龋齿

龋齿内易残留食物，细菌会在其中滋生，进而产生异味。细菌在龋齿部位繁殖，分解食物残渣产生有害物质，导致口苦口臭。

（二）牙龈炎、牙周炎

牙龈炎、牙周炎会使牙龈发炎出血，局部细菌滋生繁殖，产生不良气味。以牙周炎为例，炎症部位细菌活跃，易出现口苦口臭现象。

三、胃肠道疾病关联

（一）反流性食管炎

胃酸反流至口腔是反流性食管炎的典型表现，胃酸会带来苦味且伴有异味。有研究发现，反流性食管炎患者中口苦口臭的发生率较高。

（二）胃肠道功能紊乱

慢性胃炎、消化性溃疡等胃肠道功能紊乱时，食物消化吸收异常，可能导致早上起来口苦口臭。胃肠道疾病患者中口腔异味的发生率明显高于健康人群。

四、呼吸系统疾病影响

鼻窦炎、扁桃体炎等呼吸系统疾病也可引发口苦口臭。例如鼻窦炎患者，鼻窦内炎症产生的分泌物可能经后鼻孔流至口腔，引起异味；扁桃体炎时，呼吸道分泌的脓性分泌物也可能导致口腔异味。

五、不良生活方式作用

（一）吸烟酗酒

长期吸烟、酗酒会改变口腔内环境，烟草中的尼古丁等成分及酒精都会导致口腔异味。

（二）过度节食

过度节食减肥会使胃肠蠕动减慢，消化功能紊乱，从而可能出现口苦口臭情况。对于特殊人群，孕妇因体内激素变化及胃肠功能改变，更易出现口苦口臭，需注意保持口腔卫生、合理饮食；老年人可能因口腔疾病或胃肠道功能衰退等问题导致口苦口臭，应定期检查口腔、保持健康生活方式。