为什么鼻子经常流血

鼻出血（鼻衄）是耳鼻喉科常见症状，多数由鼻黏膜干燥、局部创伤、炎症或全身性疾病等因素引起。儿童、老年人、高血压患者及慢性病患者相对高发，通过环境调节、行为干预和基础病管理可有效预防。

一、鼻黏膜干燥与环境因素

鼻黏膜富含毛细血管，干燥环境下（如秋冬季节、空调/暖气房）水分蒸发加速，黏膜易变薄、脆弱。长期处于低湿度（＜40%）、高海拔或温差＞10℃的环境中，鼻黏膜持续受刺激易出血。儿童鼻黏膜更娇嫩，干燥时出血风险更高。日常需保持室内湿度40%~60%，使用加湿器；避免挖鼻、用力擤鼻，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

二、鼻腔局部创伤与刺激

机械损伤是常见诱因，包括挖鼻孔（尤其儿童因好奇心频繁挖鼻）、剧烈喷嚏（如感冒时）、鼻部撞击或挤压。儿童鼻腔异物（如玩具碎片）可长期刺激黏膜，引发反复出血。鼻中隔偏曲（偏曲处黏膜薄）、鼻息肉等结构异常也会增加黏膜摩擦出血风险。需引导儿童避免异物入鼻，成人减少鼻部刺激；创伤后避免再次损伤，严重时需就医检查。

三、鼻腔炎症或病变

过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等炎症会导致鼻黏膜充血肿胀、糜烂。炎症持续刺激使黏膜下血管脆性增加，轻微外力即可破裂出血。鼻息肉、鼻腔血管瘤等良性病变也可能引发出血。过敏性鼻炎患者需规避过敏原（如花粉、尘螨），规律使用鼻用激素喷雾控制炎症；慢性鼻炎患者需定期清洁鼻腔，预防感染。

四、全身因素引发的鼻出血

凝血功能异常者（如特发性血小板减少性紫癜、血友病）或长期服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林）者，易出现自发性鼻出血，常伴随牙龈出血、皮肤瘀斑。高血压（尤其老年患者）因血管硬化，血压骤升时鼻黏膜血管破裂出血，出血部位多位于鼻腔后部，需优先控制血压。甲状腺功能亢进、糖尿病患者因代谢异常或血管病变，出血风险增加。此类人群需定期检查血常规、凝血功能，慢性病患者需规范用药，避免情绪激动。

五、特殊人群的鼻出血特点

儿童：多数因干燥、挖鼻或鼻腔异物出血，出血量少，可自行止血。需避免儿童挖鼻，发现异物及时就医。

女性：经期雌激素波动致鼻黏膜充血，出血量少，可通过补充维生素C、冷敷鼻梁缓解。

老年人：常伴高血压、动脉硬化，出血多与血压骤升有关，需避免用力擤鼻，保持情绪稳定。

慢性病患者：肝病、肾病患者因凝血功能或代谢异常出血风险高，需预防感染，定期监测肝功能、凝血指标。