焦虑症的症状有哪些

焦虑症在情绪、躯体、行为方面有多种症状。情绪上有过度担忧、紧张不安；躯体上有睡眠障碍、消化系统症状、心血管系统症状；行为上有回避行为、坐立不安，这些症状会影响患者日常生活、社会功能等。

紧张不安：患者会经常处于一种紧张的状态，情绪难以放松。这种紧张感可能没有明确的对象或固定的内容，但患者自身能明显感觉到内心的不安。在儿童焦虑症患者中，可能表现为坐立不安、频繁扭动身体等行为；而在成年患者中，可能表现为持续的肌肉紧张，如颈部、肩部肌肉紧绷等。

躯体方面的症状

睡眠障碍：焦虑症患者常出现睡眠问题，包括入睡困难、睡眠浅、易惊醒等。长期的睡眠障碍会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。有研究发现，约70%的焦虑症患者存在睡眠障碍，其中入睡困难是最常见的表现之一，患者可能在床上辗转反侧很长时间才能入睡，而即使入睡后也容易被轻微的声响等惊醒，导致睡眠质量极差，第二天精神萎靡，影响日常的学习、工作和生活。

消化系统症状：可能出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统问题。这是因为焦虑情绪会影响自主神经系统，进而影响胃肠道的功能。例如，当患者处于焦虑状态时，交感神经兴奋，会抑制胃肠道的蠕动和消化液的分泌，从而导致食欲不振等症状。据统计，约40%-50%的焦虑症患者会出现消化系统方面的躯体症状。

心血管系统症状：表现为心悸、心慌、胸闷、气短等。焦虑情绪会引起交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，导致心跳加快、血压升高，从而出现心血管系统的不适症状。在一些急性焦虑发作（惊恐发作）的患者中，可能会出现类似心脏病发作的症状，如剧烈心悸、胸痛等，这往往会使患者误以为自己得了心脏病而前往急诊科就诊，但经过相关检查却没有发现器质性心脏病的证据。

行为方面的症状

回避行为：患者可能会因为担心某些情境会引发焦虑而回避相应的场合。例如，害怕社交场合的患者可能会回避参加聚会、社交活动等；害怕特定场所（如密闭空间、高处等）的患者会回避进入这些场所。这种回避行为会限制患者的社交范围和生活活动空间，对患者的社会功能产生不良影响。

坐立不安：患者难以保持安静的坐姿，会不自觉地来回走动、搓手、抖腿等。这种行为是焦虑情绪在身体上的一种外在表现，患者自己可能也难以控制这种不自主的动作，反映了内心的紧张和不安无法通过静态的姿势来缓解。