患有咽炎怎么办

咽炎的处理需结合病因与症状严重程度，优先采用非药物干预措施，必要时在医生指导下使用药物。

一、明确咽炎类型及常见病因

病毒感染是咽炎最常见病因（如鼻病毒、腺病毒），常伴随鼻塞、流涕等上呼吸道症状；细菌感染（如A组链球菌）可能引发咽痛剧烈、高热等症状，需结合血常规检查判断；环境与理化刺激（如粉尘、二手烟、冷空气）、过敏反应（如花粉、尘螨）及胃食管反流也可诱发咽炎。儿童因免疫力未完善更易受病毒感染，教师、歌手等职业用嗓者需注意声带疲劳引发的慢性刺激。

二、优先非药物干预措施

保持呼吸道湿润：每日饮水1500~2000ml（成人），儿童按每公斤体重50~100ml计算，可加入蜂蜜（1岁以上）或梨水缓解干燥；温盐水漱口（250ml温水+半茶匙盐）每日3~4次，减少局部炎症。环境调节：室内湿度维持40%~60%，使用加湿器避免干燥，外出佩戴口罩防护粉尘。饮食调整：避免辛辣、过烫食物（如火锅、烧烤），可食用温凉流质食物（如粥、米汤）减轻吞咽不适。生活习惯：减少用嗓，避免大声喊叫，教师、客服等职业者每工作1小时休息10分钟；保证7~8小时睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。

三、必要时遵医嘱药物治疗

病毒感染引发的咽炎无需抗生素，可含服西瓜霜含片、草珊瑚含片缓解局部疼痛；若疼痛明显（尤其吞咽困难），可短期使用对乙酰氨基酚（需核对年龄禁忌）；细菌感染需医生评估后开具抗生素（如青霉素类），需足量足疗程避免耐药性；过敏体质者可在医生指导下使用氯雷他定等抗组胺药。

四、特殊人群注意事项

儿童（2岁以下）禁用成人含片及含可待因药物，发热时避免自行使用复方感冒药，需由家长监测体温及精神状态，持续高热超24小时或出现呼吸急促需紧急就医；孕妇以非药物干预为主，严重咽痛时需咨询产科医生，避免阿司匹林等药物；老年人（尤其合并高血压、糖尿病）避免使用含伪麻黄碱的复方药，注意监测血糖、血压波动；胃食管反流者睡前2小时禁食，抬高床头15°~30°减少反流刺激。

慢性咽炎患者（病程超3个月）需长期调整生活方式，如戒烟、控制体重（避免肥胖加重反流），并定期复查排除咽喉部其他病变。