牙龈严重肿痛怎么办

牙龈严重肿痛需尽快就医诊断，就医前可局部冷敷，用干净毛巾包裹冰袋敷于对应面部外侧每次15-20分钟可重复；使用含氯己定等成分温和漱口水漱口保持口腔清洁，儿童避免误吞漱口水可选儿童专用或清水漱口；避免食用辛辣、过热、过硬食物，选择温软易咀嚼食物；孕妇优先非药物缓解、老年人就医告知基础疾病、儿童及时到儿科口腔科就诊，遵循相应安全护理原则。

一、及时就医诊断

牙龈严重肿痛可能由多种口腔疾病引发，如急性牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。应尽快前往口腔科就诊，医生会通过口腔检查、影像学等手段明确病因，例如智齿冠周炎可能需拍摄X线片确定智齿位置及炎症范围，以便制定针对性治疗方案。

二、局部冷敷缓解

在就医前可进行局部冷敷，用干净毛巾包裹冰袋，敷于肿痛牙龈对应的面部外侧，每次冷敷15～20分钟，间隔一段时间后可重复。冷敷能收缩血管，减轻牙龈肿胀和疼痛，这一方法经临床观察有一定缓解作用，可暂时改善不适症状。

三、保持口腔清洁

使用温和的漱口水漱口，如含氯己定成分的漱口水，能抑制口腔内细菌滋生，减少炎症进一步加重。但需注意，儿童使用漱口水时应避免误吞，可选择儿童专用的温和漱口水或仅用清水漱口清洁口腔，保证牙龈周围环境清洁。

四、调整饮食结构

避免食用辛辣、过热、过硬的食物，这类食物会刺激肿痛的牙龈，加重不适。应选择温软、易咀嚼的食物，如米粥、软面条、蒸蛋等，减少对牙龈的机械刺激，同时保证营养摄入。

五、特殊人群注意事项

孕妇：孕期牙龈肿痛需谨慎处理，优先通过保持口腔清洁、调整饮食等非药物方式缓解，避免随意服用药物，就医时需告知医生孕期情况，由医生评估是否需局部安全处理。

老年人：若老年人有高血压、糖尿病等基础疾病，牙龈肿痛就医时应主动告知医生病史，医生在选择治疗方案时会充分考虑基础疾病对治疗的影响，例如糖尿病患者需注意控制血糖稳定对牙龈炎症恢复的重要性。

儿童：儿童牙龈严重肿痛多与龋齿、牙龈炎等有关，避免儿童自行使用成人漱口水或随意服药，应及时带儿童到儿科口腔科就诊，遵循儿科安全护理原则，以局部清洁、温和处理为主。