过敏性鼻炎该怎么治

过敏性鼻炎的治疗以避免接触过敏原、药物干预、免疫调节及生活方式调整为主，结合患者具体情况制定方案。

###一、避免接触过敏原

明确过敏原是基础治疗，常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌等。日常需定期清洁家居，使用防螨床品并每周用55℃以上热水清洗床上用品；花粉季节（如春季、秋季）外出佩戴口罩、眼镜，减少户外活动；避免饲养宠物或在室内放置毛绒玩具；保持室内通风干燥，降低霉菌滋生风险。

###二、药物治疗

一线药物包括抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），可缓解打喷嚏、鼻痒、流涕等症状；鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂），能减轻鼻黏膜炎症，长期使用安全性较好；白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）适用于合并鼻塞症状或哮喘患者；减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻剂）可短期缓解鼻塞，但连续使用不超过3天，避免鼻黏膜反跳性充血。

###三、免疫治疗（脱敏治疗）

适用于尘螨、花粉等特定过敏原引起的中重度过敏性鼻炎，通过皮下注射或舌下含服变应原提取物，逐步增加剂量使机体产生耐受。治疗周期通常2-3年，需在医生指导下进行，适合病史较长（如≥5年）、症状反复发作且药物控制不佳的患者。

###四、生活方式调整

优先采用非药物干预，如鼻腔冲洗（每日1-2次，使用生理盐水或海盐水），可清除鼻腔内过敏原及分泌物；规律作息，避免熬夜，适度运动（如快走、游泳）增强免疫力；饮食清淡，减少辛辣刺激及高组胺食物（如海鲜、加工肉）摄入，过敏体质者可记录饮食日记，明确诱发症状的食物。

###五、特殊人群护理

儿童患者需避免使用成人药物，鼻塞严重时优先用生理盐水洗鼻，必要时在医生指导下选择儿童剂型鼻用激素；孕妇患者以物理干预为主（如戴口罩、避免接触宠物），用药前需咨询产科医生，禁用可能影响胎儿的药物；老年患者常合并高血压、糖尿病等基础病，用药需警惕药物相互作用，可优先选择鼻用糖皮质激素以减少全身副作用。

以上治疗方案需根据个体过敏原检测结果及症状严重程度调整，建议定期复查，逐步优化治疗策略以提升生活质量。