儿童几岁开始换牙 儿童换牙期的注意事项

儿童一般6岁左右开始换牙，持续到12-13岁左右，换牙期要注重口腔清洁，每日早晚用儿童专用软毛牙刷巴氏刷牙法刷牙，饭后漱口，饮食提供富含钙磷等矿物质及维生素的食物，避免过多甜食和黏稠性强食物，密切留意牙齿萌出情况，出现异常及时就诊，还要纠正咬唇等不良习惯并关注心理状态

一、儿童换牙起始年龄

儿童一般从6岁左右开始进入换牙期，首先是下颌的中切牙开始逐渐替换乳牙，之后上颌中切牙等陆续替换，整个换牙过程通常会持续到12-13岁左右，个别儿童可能因个体差异略有提前或延后，但大致在该年龄段范围。

二、换牙期口腔卫生注意事项

换牙期需格外注重口腔清洁。每日早晚使用儿童专用软毛牙刷刷牙，采用正确的巴氏刷牙法，确保每个牙面都能清洁到位。饭后应及时漱口，清除口腔内残留的食物残渣，因为换牙期牙齿间隙可能增大，食物残渣易滞留，若不及时清理，易引发龋齿或牙龈炎症。

三、饮食调整要点

换牙期应给儿童提供富含钙、磷等矿物质及维生素的食物，如奶制品（牛奶、酸奶等）、豆制品（豆腐、豆浆等）、新鲜蔬菜水果等，这些营养物质有助于牙齿的正常发育和恒牙的健康萌出。同时要避免儿童过多食用甜食（如糖果、巧克力等）和黏稠性强的食物（如年糕等），此类食物易附着在牙齿表面，增加龋齿发生风险。

四、牙齿萌出情况观察

家长要密切留意孩子牙齿的萌出顺序及状态。若出现乳牙迟迟不脱落，而恒牙已萌出的“双排牙”现象，或恒牙萌出位置异常、萌出困难等情况，需及时带孩子到口腔科就诊，由专业医生进行处理，防止影响牙齿的正常排列。

五、纠正不良习惯

部分儿童存在咬唇、舔牙、偏侧咀嚼等不良习惯，这些习惯可能导致牙齿排列不齐等问题。家长需及时发现并帮助孩子纠正不良习惯，引导孩子养成良好的口腔习惯，如告知孩子咬唇、舔牙等行为的危害，通过正面引导让孩子逐步改正，保障牙齿正常发育。同时要关注儿童换牙期的心理状态，给予正确引导，让孩子以平和心态对待换牙过程。