咽炎怎么办要注意什么

咽炎的处理需结合类型与诱因，以非药物干预为优先，必要时遵医嘱用药。关键措施包括明确病因、科学补水、饮食调整、局部护理及生活方式优化，特殊人群需针对性管理。

一、明确咽炎类型与诱因：急性咽炎多由病毒（如流感病毒、腺病毒）或细菌（如A组β溶血性链球菌）感染引发，儿童及免疫力低下者易感；慢性咽炎常因长期刺激（吸烟、PM2.5、粉尘）、反流性食管炎或过敏（如花粉、尘螨）导致，老年人因基础疾病（如高血压、慢阻肺）易反复。

二、非药物干预措施：充分休息，保证7~9小时睡眠，避免熬夜；温水补水，每日饮水量1500~2000ml（根据体重调整），水温35~40℃，小口慢咽；饮食调整，以粥类、蒸蛋等软烂食物为主，避免辣椒、油炸食品及过烫食物（＞60℃）；局部护理，用生理盐水（250ml温水+0.9g盐）仰头含漱，每日3次，每次15秒，可减轻黏膜水肿；环境控制，保持室内湿度40%~60%，使用加湿器避免干燥，外出戴口罩防护粉尘。

三、药物使用原则：病毒感染性咽炎无需抗生素，病程5~7天可自愈；细菌感染（如脓痰、高热）需抗生素，如青霉素类（需皮试）、头孢类；对症用药以解热镇痛（对乙酰氨基酚、布洛芬，2岁以下禁用阿司匹林）、含片（西瓜霜含片缓解局部不适）为主；儿童禁用成人剂型润喉糖，孕妇用药前需咨询医生。

四、特殊人群注意事项：儿童出现持续发热（＞3天）、呼吸费力或拒食时需就医；孕妇避免自行使用含薄荷、樟脑的药物，可用蜂蜜（1岁以上儿童适用，孕妇慎用）缓解干咳；老年人监测血压、血糖，避免服用刺激性药物（如复方感冒药含伪麻黄碱）；过敏体质者记录过敏原，发作期避免接触，常备氯雷他定等抗组胺药。

五、生活方式调整：戒烟，避免二手烟暴露；教师、歌手等需科学用嗓，发声频率≤100次/分钟；雾霾天减少户外活动，室内使用空气净化器；定期体检排查反流性食管炎、鼻窦炎等潜在诱因。