为什么每年都需要洗牙

口腔内细菌与食物残渣形成的牙菌斑若未及时清除会矿化形成牙结石刺激牙龈，定期洗牙可清除牙结石和牙菌斑降低口腔疾病风险并维护口腔健康美观，孕妇洗牙需告知孕期情况选合适方式，儿童洗牙要用专用设备及方式并养成习惯定期检查，糖尿病患者因高血糖更需定期洗牙以稳定口腔环境辅助控糖。

一、牙菌斑与牙结石的持续堆积

口腔内的细菌会与食物残渣混合形成牙菌斑，若未及时清除，牙菌斑会逐渐矿化形成牙结石，牙结石会持续刺激牙龈，引发牙龈炎症等：牙菌斑如不清理，数天内就可矿化，而牙结石一旦形成，普通刷牙难以去除，会持续对牙龈组织产生机械刺激，导致牙龈红肿、出血等问题。

二、预防口腔疾病

定期洗牙可有效清除牙结石和牙菌斑，降低龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病发生风险：多项临床研究显示，每年至少进行一次洗牙的人群，患牙周炎的概率比不洗牙者低约60%，洗牙能显著减少口腔内致病菌数量，维护牙周组织健康，进而降低全身感染风险，因为牙周炎与心脑血管疾病、糖尿病等全身性疾病存在关联。

三、维护口腔健康美观

洗牙可去除牙齿表面的色素沉着，使牙齿恢复原本色泽，保持口腔清洁美观，提升个人自信：长期吸烟、喝咖啡等会导致牙齿着色，洗牙能有效清除这些外源性色素，让牙齿焕然一新，同时保持口腔清洁状态，利于长期口腔健康维护。

四、特殊人群的注意事项

孕妇：孕期激素变化易使牙龈对局部刺激更敏感，易患牙龈炎，需定期洗牙以维持口腔健康，洗牙时应告知医生孕期情况，选择合适操作方式；

儿童：儿童洗牙需选择儿童专用洗牙设备及方式，避免造成牙齿损伤或心理恐惧，家长应引导儿童养成良好口腔卫生习惯，定期带儿童洗牙检查；

糖尿病患者：良好的口腔卫生有助于控制血糖，糖尿病患者更需定期洗牙，因为高血糖环境利于细菌滋生，洗牙可减少口腔致病菌，稳定口腔环境，辅助血糖控制。