咽喉炎怎么治疗及预防

咽喉炎治疗需结合病因和症状严重程度，以非药物干预为优先，必要时辅以对症药物，预防则需从减少诱发因素、增强免疫力等多方面综合实施。

一、治疗原则及非药物干预

病毒感染引起的急性咽喉炎多为自限性，需保证每日充足休息，成人每日饮水量1.5~2L，儿童按年龄调整至100~200ml/岁，温盐水漱口（250ml温水加半茶匙盐）可减轻局部炎症，饮食以温凉流质或半流质为主，避免辛辣、过热食物刺激黏膜。明确细菌感染（如链球菌性咽炎）时，需在医生指导下使用抗生素，避免滥用。

二、药物治疗

疼痛明显时可选用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，局部含片类药物可辅助缓解咽喉不适，但需避免含刺激性成分的药物用于低龄儿童。儿童2岁以下禁用成人剂型药物，需遵医嘱选择儿童专用剂型；孕妇妊娠前3个月禁用非必要药物，必要时在产科医生指导下使用生理盐水雾化缓解炎症。

三、特殊人群治疗注意事项

老年人合并高血压、糖尿病者需注意药物对基础病的影响，优先通过非药物方式缓解症状；儿童持续高热（超过3天）、精神差或出现呼吸困难时，需及时就医。

四、预防核心策略

避免诱发因素：戒烟，减少二手烟暴露；避免接触粉尘、化学气体，雾霾天佩戴防颗粒物口罩；控制酒精摄入，减少辛辣、油炸食物。增强免疫力：保证每日蛋白质（鸡蛋、牛奶）、维生素C（新鲜蔬果）摄入，每周150分钟中等强度运动，成年人每日7~9小时睡眠。环境与口腔管理：早晚刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口；室内湿度保持40%~60%，干燥季节使用加湿器；避免共用餐具、水杯。

五、特殊人群预防重点

儿童需避免接触感染源，勤洗手，预防病毒传播；老年人加强基础病管理，接种流感疫苗，减少呼吸道感染风险；过敏体质者明确过敏原并规避，花粉季减少户外活动，必要时使用抗过敏药物控制症状。