鼻炎咽炎怎么办

鼻炎咽炎常伴随上呼吸道黏膜炎症，处理需以病因控制、非药物干预为主，必要时合理用药。

一、病因与环境控制

1.过敏性鼻炎需规避尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原，定期清洁被褥并使用防螨床品，保持室内通风；慢性鼻炎注意预防感冒，避免反复刺激鼻黏膜。

2.咽炎需避免辛辣、过烫饮食，减少二手烟、油烟接触，雾霾天佩戴防颗粒物口罩。

二、非药物干预措施

1.鼻腔护理：2岁以上儿童及成人可用37℃生理盐水洗鼻，每日1~2次，操作时头部稍前倾，避免呛咳；儿童建议由家长辅助。

2.咽喉护理：1岁以上儿童可饮用温蜂蜜水缓解咽痛，成人可含服无糖润喉糖，避免过度用嗓，减少清嗓动作。

三、对症药物使用

1.鼻炎药物：过敏性鼻炎可短期使用第二代抗组胺鼻喷剂（如西替利嗪鼻喷剂），慢性鼻炎在医生指导下使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷剂，6岁以上适用）。

2.咽炎药物：细菌感染性咽炎需医生评估后使用抗生素（如阿莫西林），非感染性咽炎以对症润喉为主，无需抗生素。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：禁用成人滴鼻剂，鼻腔护理避免使用血管收缩剂；3岁以下婴儿鼻塞时，用生理盐水软化鼻痂后用吸鼻器轻柔清理。

2.孕妇：优先物理护理，需用药时咨询产科医生，避免影响胎儿；哺乳期女性用药需评估对乳汁的影响。

3.老年患者：高血压、糖尿病患者避免使用含伪麻黄碱的药物，防止血压血糖波动，可选择鼻腔冲洗等温和方式。

五、预防复发策略

1.增强免疫力：保证每日7~8小时睡眠，适度运动（如快走、太极），减少熬夜；过敏体质者接种流感疫苗降低感染风险。

2.季节性防护：花粉季提前用生理盐水洗鼻，干燥季节使用加湿器维持湿度40%~60%，减少咽喉刺激。