咽喉炎老是发作怎么办

咽喉炎反复发作需综合诱因控制、科学干预及特殊人群管理等方面处理。首先需明确反复发作的常见诱因，如持续感染、过敏刺激、环境因素或基础疾病未控制，再针对性采取措施。

一、明确诱因并针对性预防

1.感染性诱因控制：病毒感染（如流感病毒）以对症支持为主，避免盲目使用抗病毒药；细菌感染（如链球菌性咽炎）需在医生指导下规范使用抗生素，避免疗程不足导致复发。

2.非感染性诱因规避：避免接触过敏原（如花粉、尘螨），使用防过敏口罩；减少二手烟、油烟等刺激性气体暴露；控制胃食管反流，睡前2小时禁食，避免高脂、高糖及辛辣食物，必要时使用抑酸药物。

二、急性期与长期管理策略

1.急性发作期：以非药物干预为主，如温盐水含漱（每日3-4次，水温37℃左右）、使用加湿器保持室内湿度40%-60%；疼痛明显时可短期使用儿童专用含片（如西地碘含片），避免成人药物。

2.长期管理：针对慢性咽炎，需排查基础疾病（如鼻窦炎、扁桃体肥大），定期清洁鼻腔分泌物；用嗓过度人群（如教师、歌手）需采用腹式发声法，避免声带慢性充血。

三、特殊人群护理要点

1.儿童：避免使用成人药物，3岁以下婴幼儿禁用蜂蜜（防肉毒杆菌风险）；反复感染时需排查腺样体肥大，必要时咨询耳鼻喉科。

2.孕妇：优先物理干预（如生理盐水雾化），需用药时严格遵医嘱，避免孕早期使用抗组胺药（如氯雷他定）。

3.老年人：合并高血压、糖尿病者需控制基础疾病，定期监测血糖，避免因免疫力低下诱发反复感染。

四、及时就医指征

出现以下情况需尽快就诊：①发作频率增加（每周≥2次）且持续3个月以上；②伴随吞咽困难、痰中带血、发热＞38.5℃；③检查发现咽喉部溃疡、异物感持续加重。