耳朵洗澡进水怎么办

耳朵洗澡进水后，可通过单脚跳跃、倾斜头部牵拉耳廓等非侵入方式辅助排水，避免使用棉签深入、吹风机高温刺激等不当操作；特殊人群需更谨慎，若出现持续不适需及时就医。

一、非侵入式排水方法

单脚跳跃：患侧耳朵朝下，同侧脚单脚轻轻跳跃，借助重力和震动促使水流出，每次跳跃10-15秒，重复2-3次。倾斜头部：将头向进水侧倾斜，手轻拉耳廓向下后方（成人）或向前下方（儿童），保持该姿势1-2分钟，期间可轻拍耳廓周围，利用重力引流。干棉球吸附：用干净的医用棉球（非脱脂棉）轻轻按压外耳道口，通过吸附作用减少耳道内残留水分，避免深入耳道。

二、禁止的不当操作

棉签深入耳道会将水分推向耳道深处，可能损伤皮肤或鼓膜，尤其儿童耳道狭窄更易操作失误。吹风机高温热风可能损伤鼓膜，导致听力异常。用力挖耳或用尖锐工具掏水，易造成耳道划伤、感染或鼓膜穿孔。

三、特殊人群处理要点

儿童（＜12岁）：避免使用棉签，若单脚跳或倾斜头部后仍有水残留，可用干净医用纱布蘸生理盐水轻擦外耳道口，禁止任何深入操作。老年人（≥65岁）：若耳道长期潮湿或有耵聍栓塞，进水后可能导致耵聍膨胀堵塞耳道，出现耳闷、听力下降，建议及时就医由医生处理。有中耳炎/鼓膜穿孔病史者：禁止一切可能增加耳道压力的动作（如用力擤鼻、单脚跳），需保持耳内干燥，避免污水刺激，若出现疼痛、流脓需立即就医。

四、需及时就医的情况

耳内持续闷塞感＞24小时未缓解；出现耳痛、耳道流脓、发热等感染症状；听力明显下降或耳鸣持续；自行处理后出现眩晕、恶心等异常反应。