吃芒果过敏了全身不舒服

吃芒果后全身不舒服多为芒果过敏反应，机制是免疫系统对芒果中的致敏蛋白（如漆树酸、芒果凝集素）过度反应，症状包括皮肤荨麻疹、血管性水肿，呼吸道喘息、消化道恶心呕吐，严重时可出现过敏性休克。

1过敏机制与症状表现：芒果过敏属Ⅰ型速发型超敏反应，2-5岁儿童、有特应性皮炎史或家族过敏史者风险更高。全身不适症状可分三级：轻度表现为皮肤瘙痒、红斑；中度伴随口唇肿胀、眼周水肿；重度出现血压下降、意识模糊，需警惕过敏性休克。

2非药物紧急处理：立即停止食用芒果，用清水冲洗口腔及面部残留汁液，避免搔抓皮肤加重反应。皮肤红肿处可用冷敷（每次15-20分钟）缓解瘙痒，若口腔有刺痛感可含服冰块减轻刺激。若出现吞咽困难或声音嘶哑，需立即就医排查呼吸道受累。

3药物干预原则：症状明显时可服用第二代抗组胺药（如氯雷他定），中重度过敏需遵医嘱使用糖皮质激素。2岁以下儿童避免使用口服抗组胺药，孕妇、哺乳期女性用药前需经医生评估，避免自行使用肾上腺素类药物。

4特殊人群注意事项：儿童首次食用芒果建议从少量（1/4个）开始，观察24小时无异常后再正常食用。孕妇过敏发作时优先采用冷敷缓解症状，避免非处方药物。老年患者若合并高血压、心脏病，需慎用抗组胺药，防止药物影响基础疾病。

5预防复发措施：避免食用芒果果肉及相关加工品（如芒果干、芒果酱），选择无芒果成分的食品。食用前用清水浸泡芒果10分钟可降低部分致敏物质浓度。日常记录食物过敏日记，明确致敏原种类，就诊时携带记录以辅助诊断。