得了慢性咽炎6个月了怎么办呢

慢性咽炎持续6个月需采取明确病因、综合干预的治疗策略，建议优先通过医学检查排查潜在病因，结合非药物与药物措施调整症状，同时重视生活方式优化与特殊人群保护。

一、明确病因诊断。慢性咽炎持续6个月需排除急性感染迁延、环境刺激等诱因，需通过喉镜检查观察黏膜充血、淋巴滤泡增生程度，必要时行过敏原检测、24小时食管pH监测、鼻内镜检查等排查过敏、反流、鼻后滴漏等病因。

二、优先选择非药物干预措施。环境管理：避免接触粉尘、油烟，室内湿度维持40%~60%，使用空气净化器；饮食调整：减少辛辣、过烫食物，增加梨、蜂蜜等润喉食物，过敏体质者规避已知过敏原；用嗓习惯：教师、歌手等需控制发声时长，采用腹式发声法；心理调节：通过深呼吸训练缓解焦虑，必要时寻求心理支持。

三、针对性药物治疗。过敏性咽炎：可使用抗组胺药（如氯雷他定）；反流性咽炎：可使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）；感染性咽炎：根据病原体选择抗生素（需医生评估）；局部对症：使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等缓解症状。

四、特殊人群干预原则。儿童：优先生理盐水雾化，腺样体肥大者需评估手术指征；孕妇：避免药物，采用温盐水含漱、抬高床头缓解反流；老年人：避免联用多种药物，优先局部含漱液，监测合并症变化。

日常需长期坚持非药物干预，避免反复刺激加重症状，同时严格遵循医嘱调整治疗方案，降低慢性咽炎对生活质量的影响。