牙疼怎么办

牙疼需优先通过非药物干预缓解不适，如冷敷、盐水漱口等，同时需根据病因采取针对性处理，及时就医。

一、即时缓解不适：

冷敷疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，避免直接接触皮肤；用温盐水（250ml温水加半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，减轻炎症；暂时避免冷热酸甜及过硬食物，减少牙齿负担。

二、针对性处理病因：

龋齿需及时补牙，防止龋坏加深；牙髓炎需进行根管治疗清除感染牙髓；牙周炎需牙周洁治（洗牙）及局部冲洗上药；智齿冠周炎急性期局部冲洗，慢性期评估是否需拔除。

三、特殊人群注意事项：

儿童禁止自行使用成人药物，可用温盐水或冷敷缓解，及时就医明确是否需补牙；孕妇优先非药物干预，疼痛剧烈时咨询产科及口腔科医生，避免擅自用药；老年人若合并高血压、糖尿病等，需更注意口腔卫生，避免感染诱发全身疾病；糖尿病患者需控制血糖，加强口腔清洁，感染风险高，出现疼痛及时就医。

四、日常预防措施：

每日早晚刷牙（使用巴氏刷牙法，每次3分钟），饭后用牙线清洁牙缝；每半年~1年进行口腔检查及洁牙；减少高糖食物摄入，避免频繁进食酸性饮料。

五、及时就医指征：

疼痛持续超过2天且无缓解；面部/颈部肿胀、发热；牙龈明显出血、流脓；牙齿松动、咬合异常；儿童牙疼伴随哭闹不止、拒食。这些情况需尽快就诊，避免病情进展。