冻疮又红又肿还起水泡咋办

冻疮红肿水泡属于中度冻疮，因低温导致局部血液循环障碍及炎症反应，需通过科学复温、局部护理、防感染及改善循环等措施处理。

1.科学复温处理：立即脱离低温环境，用37-39℃温水（微温不烫）浸泡患处15-30分钟，避免揉搓或热水烫洗，防止二次损伤。复温后观察皮肤颜色，红肿消退后停止浸泡。

2.局部炎症控制与感染预防：红肿未破溃时，外用抗菌药物（如莫匹罗星软膏）或清凉止痒制剂缓解不适；水泡完整时避免挑破，用无菌纱布覆盖保护；破溃后用生理盐水清洁，涂抹抗菌药物，每日1-2次。

3.改善局部血液循环：每日轻柔按摩冻疮部位（避开破溃处）5-10分钟，促进循环；可外用肝素钠乳膏等改善微循环药物（遵医嘱），禁用刺激性药物。

4.特殊人群护理：儿童需成人监护，复温水温38℃左右，避免刺激性药膏；老年人皮肤脆弱，复温后涂保湿霜，穿宽松保暖衣物；糖尿病、雷诺氏症患者需加强保暖，症状持续超2周或溃疡、发热立即就医。

5.长期预防：日常保暖，避免0℃以下环境暴露；外出戴手套、厚袜，保持鞋袜干燥；涂抹含维生素E的护手霜或凡士林，增强皮肤屏障。