脸上有激素怎么样才能排出来

停止使用含激素产品，保持皮肤清洁，注意饮食，保持良好生活习惯，寻求医疗帮助。

1.停止使用含有激素的产品：如果是外用含有激素的药膏或化妆品，应立即停止使用。如果是口服或注射激素，应咨询医生是否可以逐渐减量或停药。

2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。

3.注意饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。

5.寻求医疗帮助：如果激素依赖性皮炎较为严重，或出现其他皮肤问题，应及时寻求医疗帮助。医生可能会建议使用一些药物，如抗生素、抗组胺药、糖皮质激素等，或进行光疗、激光治疗等。

需要注意的是，排出激素需要时间，而且不同的人可能需要不同的方法。在排出激素的过程中，应注意皮肤的护理，避免再次受到刺激。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。