腰部肌肉拉伤症状

腰部肌肉拉伤典型症状包括急性疼痛、活动受限、局部压痛及肌紧张，部分患者伴随肿胀或皮肤异常，症状因损伤程度和个体差异有所不同。

一、疼痛表现

1.疼痛性质：多为突然发作的刺痛、胀痛或撕裂感，活动时（如弯腰、转身）疼痛明显加重，休息后可部分缓解但无法完全消失，夜间可能因肌肉放松不足出现疼痛加剧。

2.疼痛位置：常局限于损伤的腰椎旁肌肉区域（如腰4-5椎旁、腰3-4椎旁），少数可因筋膜牵涉放射至臀部、大腿后外侧，但无坐骨神经痛的放射性麻木感。

3.疼痛持续时间：轻度拉伤通常在3-7天内逐渐减轻，中度拉伤可能持续1-2周，重度拉伤（如肌肉纤维部分撕裂）恢复需2-4周，超过2周未缓解需排除其他损伤。

二、活动受限特征

1.主动活动障碍：弯腰、前屈（＜60°）、后伸（＜30°）及旋转动作明显受限，站立或行走时需扶腰维持姿势，久坐后站起困难。

2.被动活动受限：腰部被动牵拉时疼痛加剧，体检中“4字试验”（仰卧屈膝屈髋）或直腿抬高试验（＜70°）可能因肌肉紧张出现假阳性受限。

3.步态异常：因疼痛导致身体向健侧倾斜，行走时步幅减小，呈“保护性跛行”，严重时无法完成单腿负重动作。

三、局部体征表现

1.压痛特点：损伤部位肌肉处有明确压痛点，按压时疼痛沿肌纤维方向放射，远离损伤点的压痛多为牵涉痛（非损伤区）。

2.肿胀与淤血：重度拉伤（如肌肉断裂）可见局部肿胀，皮肤表面出现青紫色瘀斑，轻中度拉伤可能仅触诊肌肉紧张无明显肿胀。

3.肌紧张与痉挛：损伤后数小时内即可出现肌肉僵硬，触诊呈条索状或块状痉挛，主动放松时可触及“肌肉硬结”。

四、特殊人群症状差异

1.运动员/体力劳动者：多因突然发力（如举重、跳跃）导致，疼痛剧烈且伴随肌肉撕裂感，可能合并肌纤维断裂（触诊有凹陷感）。

2.老年人：肌肉萎缩、弹性下降，症状可能较轻但恢复缓慢，易合并腰椎骨质增生或骨质疏松，疼痛范围可能扩大至整个腰骶部。

3.孕妇：因腰椎前凸增加和腹压升高，拉伤后疼痛多集中于腰骶部，伴随腹部压力导致的疼痛放射，且产后恢复需避免过度负重。

4.久坐办公人群：慢性劳损基础上急性发作，疼痛呈持续性酸胀痛，晨起腰部僵硬（类似晨僵），活动后短暂缓解但久坐后加重。

五、伴随症状提示

1.局部炎症反应：损伤早期局部皮肤温度略升高，严重时因血液循环障碍出现皮肤苍白或青紫，提示肌肉血供受损。

2.神经压迫表现：极少数情况下肌肉痉挛或肿胀可能压迫脊神经后支，出现短暂单侧臀部或大腿后外侧麻木感（持续＜1小时），需与腰椎间盘突出鉴别。

若出现症状持续超2周、疼痛剧烈影响睡眠或伴随下肢无力、大小便异常，需及时就医排查腰椎骨折、神经损伤等并发症。