膝关节损伤是什么原因引起的

膝关节损伤的原因主要包括创伤性损伤、退行性病变、运动相关损伤、炎性病变及医源性因素等。

一、创伤性损伤

直接暴力导致的损伤包括外力撞击（如运动中被球撞击、意外摔倒时膝关节着地）、重物砸压等，可引发骨折（如胫骨平台骨折）、脱位（膝关节脱位）及关节软骨挫伤；间接暴力导致的损伤多因关节突然扭转（如跑步时足固定而身体扭转）、拉伸（如突然跪地），常见韧带撕裂（内侧/外侧副韧带、交叉韧带）、半月板撕裂等。儿童骨骼柔韧性较好，更易因运动不当引发韧带扭伤；老年人因骨质疏松，跌倒时易发生骨折，直接暴力造成的损伤占比更高。

二、退行性病变

随年龄增长，膝关节软骨逐渐退变，正常软骨弹性与缓冲功能下降，出现变薄、纤维化，骨质因代偿增生（骨赘形成），关节间隙变窄，形成骨关节炎。女性绝经后雌激素水平下降，影响关节软骨代谢，加速退变；肥胖人群体重增加膝关节负荷，研究表明体重每增加1kg，膝关节压力增加3-4kg，加剧软骨磨损。此类损伤多见于中老年人，50岁以上人群患病率随年龄增长而升高。

三、运动相关损伤

青少年及中青年人群因篮球、足球等对抗性运动需求，急停、变向、跳跃动作易致半月板撕裂（约占运动损伤的50%）、前交叉韧带损伤（ACL）。青少年骨骼肌肉系统尚未发育完全，关节稳定性较弱，热身不足时肌肉、韧带延展性差，易因动作不规范受伤；中年人群长期运动后关节软骨逐渐磨损，若运动强度过大或频率过高，易引发髌骨软化症等慢性损伤。

四、炎性病变

类风湿关节炎是自身免疫性疾病，女性发病率为男性的2-3倍，关节滑膜长期炎症致滑膜增生、关节液增多，侵蚀软骨与骨质；痛风性关节炎因尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积关节腔，男性40-50岁高发，常有高嘌呤饮食史或尿酸升高病史，急性发作时关节红肿热痛。此类损伤与自身免疫状态、代谢水平相关，病史中存在自身免疫性疾病或高尿酸血症者风险更高。

五、医源性因素

膝关节手术（如前交叉韧带重建术）若术后康复不当，易致关节内粘连、肌肉萎缩，影响稳定性；长期使用糖皮质激素（如泼尼松）抑制关节软骨基质合成，老年患者因成骨细胞活性降低，增加骨质疏松与骨折风险。此类损伤与手术方式、术后护理及用药史相关，需结合个体病史评估风险。

特殊人群提示：儿童青少年应选择低对抗运动项目，避免过度负重；女性绝经后补充钙剂、维生素D，适度游泳或骑自行车维持关节健康；肥胖人群控制体重，减少膝关节负荷；既往关节损伤者运动前充分热身，佩戴护具；高尿酸血症患者控制嘌呤摄入，定期监测尿酸。