肾结石掉膀胱里了怎么快速排出来

肾结石掉到膀胱里后，可通过大量饮水（每天2000-3000毫升，不同人群有别，儿童适量调整）、适度运动（成年人可选跳绳、爬楼梯，儿童选安全适度活动）尝试促进排出，还可在医生指导下药物辅助（儿童一般不优先），若处理后结石未排或有不适需及时就医评估，依情况进一步采取如体外冲击波碎石等治疗，不同人群处理需依自身特点调整。

一、大量饮水

原理：增加尿量可以起到冲刷尿路的作用，有助于结石排出。一般建议每天饮用2000-3000毫升的水，对于不同年龄、性别等人群有不同要求，例如成年男性每天可饮2500毫升左右，女性2000毫升左右，通过多排尿来促进结石随尿液排出。儿童则根据年龄适当调整饮水量，一般学龄儿童每天饮水1000-1500毫升左右，要少量多次饮用，避免一次大量饮水引起胃部不适等情况。

二、适度运动

原理：适当的运动可以借助重力等作用促使结石移动。对于成年人可以选择跳绳、爬楼梯等运动方式。跳绳时，身体的跳动会产生震动，有助于结石从肾脏掉入膀胱后进一步向尿道方向移动；爬楼梯也能利用身体的上下运动促进结石移动。儿童的话可以在家长陪同下进行一些适度的活动，比如在室内缓慢地奔跑、在安全的户外进行散步等，但要避免剧烈运动导致身体不适。不同年龄的儿童运动强度和方式需根据其身体状况调整，以安全、不疲劳为宜。

三、药物辅助

原理：可以使用一些有助于输尿管扩张、促进排尿的药物，不过药物的使用需谨慎，特别是儿童等特殊人群。对于成年人，如果没有禁忌证，可以在医生指导下考虑使用α受体阻滞剂等药物，这类药物可以松弛输尿管平滑肌，有利于结石排出。但儿童一般不优先使用药物干预，除非在医生严格评估后认为有必要。

四、就医评估

原理：如果经过一段时间的上述处理后结石仍未排出，或者出现疼痛、血尿等不适症状，需要及时就医进行评估。医生会通过超声等检查手段了解结石的具体情况，例如结石的大小、位置等。对于成年人，如果结石较大或者在观察过程中症状加重，可能需要进一步采取其他治疗措施，如体外冲击波碎石等；对于儿童，由于其身体发育尚未成熟，医生会更加谨慎地评估，可能会根据结石的具体情况选择更合适的、对儿童身体影响较小的治疗方式。

总之，肾结石掉到膀胱里后，可以通过大量饮水、适度运动等非药物方式尝试促进排出，同时密切关注自身情况，必要时及时就医进行进一步处理。不同人群在处理过程中需根据自身特点进行相应调整。