孕中期心跳快怎么回事

孕中期心跳快多因生理代偿或病理因素导致，正常生理状态下心率较孕前增加10-15次/分钟，若持续加快或伴随不适需警惕贫血、妊娠期高血压等问题。

一、生理代偿性心率增快孕中期血容量平均增加40%-50%，心脏需增加心输出量以满足母婴代谢需求，静息心率较孕前增加10-15次/分钟（正常范围100-130次/分钟），多在活动后更明显，休息后可缓解。

二、常见病理因素1.缺铁性贫血：孕期铁需求增加1.5倍，血红蛋白降低至100g/L以下时，心脏通过加快心率提升氧供，表现为持续性心跳快（>100次/分钟），伴随乏力、头晕，需通过血常规（血红蛋白、血清铁蛋白）确诊。2.妊娠期高血压疾病：血压≥140/90mmHg时，血管阻力增加，心脏负荷加重，心率加快常伴水肿、蛋白尿，需动态监测血压及尿蛋白定量。3.甲状腺功能亢进：游离T3、T4升高刺激交感神经兴奋，心率可>120次/分钟，伴随体重不增、怕热、手抖，需检测甲状腺功能（TSH、FT3、FT4）。4.心律失常：罕见但需警惕，如窦性心动过速伴心悸、胸闷，或突发突发心悸（室上性心动过速），需心电图（ECG）或动态心电图（Holter）明确。

三、非药物干预措施1.休息与体位：每日保证8-9小时睡眠，避免久坐或站立过久，左侧卧位减轻子宫对血管压迫，改善静脉回流。2.饮食管理：每日摄入15-20mg铁（瘦肉、动物肝脏）、1.2g/kg蛋白质，同时补充维生素C促进铁吸收，控制每日热量摄入（孕中期每周增重0.3-0.5kg）。3.适度活动：选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟，以不出现胸闷为度。

四、需紧急就医的情况若出现以下情况，需立即就诊：1.静息心率持续>120次/分钟且休息后无缓解；2.伴随胸痛、呼吸困难、晕厥前兆；3.血压>160/110mmHg或尿蛋白阳性；4.胎动次数骤减或异常频繁。

五、特殊人群注意事项1.高龄孕妇（≥35岁）：心血管风险增加，建议每2周监测血压及心率，提前进行妊娠期心脏病筛查。2.既往心脏病史者：孕前心功能Ⅱ级以上需心内科与产科联合管理，避免过度劳累，必要时孕期提前干预。3.肥胖孕妇（BMI≥28）：体重每增加1kg，心脏负荷增加约5%，需严格控制体重增长，将BMI维持在25-28之间。