得了骨质增生怎么治疗啊

骨质增生的治疗需根据症状严重程度、病变部位及个体情况选择非药物干预、药物治疗或手术治疗，优先采用非药物方法缓解症状、延缓进展。

一、非药物干预

1.运动疗法：针对颈椎、腰椎、膝关节等不同部位进行针对性锻炼，如颈椎可进行颈部缓慢旋转、侧屈，腰椎采用小燕飞、五点支撑等腰背肌训练，膝关节选择直腿抬高、靠墙静蹲等。运动过程中若疼痛加重应暂停，避免深蹲、过度弯腰等加重关节负担的动作。

2.物理治疗：急性疼痛期可局部冷敷减轻肿胀，缓解期采用热敷促进血液循环，超声波、低频电疗等理疗手段有助于改善局部代谢。孕妇及儿童应谨慎使用温热物理治疗，避免高温刺激。

3.生活方式调整：肥胖者需通过合理饮食与运动减重，减轻关节压力；避免长期保持同一姿势，定时活动颈肩腰腿部；选择中等硬度床垫与减震鞋具，减少骨骼负担。

二、药物治疗

1.非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，适用于疼痛明显者，可短期缓解症状，但长期使用可能增加胃肠道溃疡风险，老年患者及有慢性胃病者需在医生指导下使用。

2.营养补充剂：氨基葡萄糖、硫酸软骨素等可能对关节软骨修复有一定辅助作用，可作为慢性疼痛患者的长期调理选择，具体效果存在个体差异。

3.外用药物：双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等局部涂抹或贴敷，能减少全身用药副作用，适用于局部疼痛明显者。

三、手术治疗

1.手术适应症：经3-6个月非药物及药物治疗无效，出现持续疼痛、肢体麻木、活动受限，影像学显示明显神经或脊髓受压（如腰椎管狭窄症、神经根型颈椎病），严重影响生活质量时。

2.主要术式：关节镜清理术（适用于膝关节游离体、滑膜增生）、椎体成形术（适用于骨质疏松性椎体压缩性骨折合并骨质增生）、人工关节置换术（适用于膝关节严重退变者）。

3.术后注意事项：术后需配合康复训练，避免早期负重；糖尿病患者需严格控制血糖，加强伤口护理，预防感染；老年人需关注心脑血管风险，术后活动需缓慢过渡。

特殊人群提示：儿童发生骨质增生多与骨骼发育异常或外伤有关，治疗以明确病因为主，优先采用非侵入性物理治疗；孕妇若无症状可观察，需用药时必须经医生评估；老年患者合并高血压、糖尿病时，药物治疗需兼顾基础病管理，避免药物相互作用；有肝肾功能不全病史者，非甾体抗炎药需减量使用。