昨天早上起床头晕，恶心，吃了感冒药，怎么办

起床后头晕、恶心且已服用感冒药，需结合症状持续时间、自身基础情况采取对应措施，优先排查感冒症状、药物副作用或前庭/代谢系统异常，通过休息、补水等非药物干预缓解不适，必要时就医。

一、初步原因判断

1.感冒相关症状：感冒病毒感染常伴随全身不适，病毒血症或炎症因子释放可能影响自主神经功能，约20%~30%的上呼吸道感染患者会出现头晕、恶心症状，尤其病毒侵犯胃肠道或前庭系统时更常见。

2.药物副作用：常见感冒药成分如抗组胺药（氯苯那敏）可能抑制中枢神经引起头晕，伪麻黄碱等减充血剂可能升高血压或引发体位性头晕，对老年人或血管弹性差者风险更高。

3.其他因素：睡眠不足或夜间体位变化可能引发耳石症等前庭系统短暂异常；空腹状态下，感冒药可能刺激胃黏膜，尤其对有胃病病史者更明显。

二、非药物干预措施

1.休息与体位调整：立即卧床休息，缓慢变换体位（避免突然起身），减少头晕加重风险。

2.补水与饮食：少量多次饮用温水（每次100~150ml），饮食选清淡流质或半流质（粥、米汤），避免辛辣、油腻及过冷食物。

3.环境调整：保持室内空气流通（温度22~24℃，湿度50%~60%），避免闷热环境诱发头晕。

三、药物使用原则

1.避免重复用药：若感冒药含解热镇痛成分，过量可能加重肝肾负担，尤其肝病、肾病者；不建议自行叠加复方药或中成药。

2.特殊人群禁忌：＜6岁儿童禁用成人复方感冒药，优先单一成分药；孕妇及哺乳期女性禁用含伪麻黄碱、金刚烷胺的制剂，需遵医嘱。

四、需立即就医的情况

1.症状持续或加重：头晕恶心超24小时未缓解，或伴随剧烈呕吐（无法进食进水）、高热（＞39℃且持续不退）。

2.伴随高危症状：胸痛、胸闷、呼吸困难（心肺受累）；肢体麻木、言语不清、意识模糊（脑血管意外）；严重头痛伴颈部僵硬（颅内感染）。

3.基础疾病影响：高血压、糖尿病、心脏病史者，若头晕与血压骤升/骤降（收缩压＞180mmHg或＜90mmHg）相关应及时就诊。

五、特殊人群额外注意事项

1.儿童：观察脱水迹象（尿量减少、口唇干燥），禁用成人剂型感冒药，优先物理降温，必要时用单一成分退烧药。

2.老年人：监测基础血压、心率，若用药后出现心慌、乏力，暂停药物并联系医生。