感冒咳嗽咋治

感冒咳嗽以对症治疗为主，多数情况下通过非药物干预和必要药物使用可缓解症状，病程通常5~7天。

一、非药物干预措施：1.休息：保证每日7~8小时充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，研究显示规律休息可促进免疫系统对病毒的清除能力提升约20%。2.补水：每日摄入1500~2000ml温水，少量多次饮用，保持呼吸道湿润以稀释痰液，促进痰液排出，避免脱水导致痰液黏稠。3.环境调节：保持室内空气湿度40%~60%，温度维持在18~22℃，使用加湿器或湿毛巾改善干燥环境，减少呼吸道刺激。4.饮食调整：清淡饮食，多摄入富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花），避免辛辣、过烫食物，可适量饮用蜂蜜水（1岁以上儿童及成人适用）缓解咽喉不适。5.儿童护理：咳嗽伴痰多者，家长可空心掌从背部下方向上轻拍，每次5~10分钟，每日2~3次，帮助痰液松动排出，避免拍打力度过大损伤肺部。

二、药物使用原则：1.成人对症用药：干咳为主时可选用右美沙芬（中枢性镇咳药），痰多黏稠者推荐氨溴索（黏液溶解剂）；鼻塞流涕明显时可短期使用伪麻黄碱（减充血剂），高血压、心脏病患者慎用。2.儿童用药禁忌：2岁以下禁用非处方镇咳药，3岁以下不建议使用复方感冒药，咳嗽持续超2周或伴随发热需就医，优先通过非药物干预缓解。3.特殊人群：孕妇优先选择对乙酰氨基酚退热止痛，禁用含伪麻黄碱的药物；老年人合并基础疾病者，需避免同时使用含可待因的镇咳药与降压药。

三、特殊人群注意事项：1.婴幼儿：2岁以下禁用镇咳药，轻微咳嗽通过拍背、补水即可，出现呼吸急促（＞50次/分钟）、拒食、口唇发绀等症状立即就医。2.孕妇：咳嗽加重时及时就诊，非必要不使用药物，必要时在产科医生指导下选择单一成分药物。3.慢性病患者：糖尿病患者慎用含糖止咳糖浆，哮喘患者避免使用含可待因的镇咳药，高血压患者禁用伪麻黄碱类药物。

四、需就医的情况：1.持续高热（体温＞38.5℃）超3天，或伴随剧烈头痛、呕吐、精神萎靡。2.咳嗽加重出现呼吸急促（成人＞20次/分钟，儿童＜1岁＞50次/分钟）、喘息、胸痛、痰液带血。3.症状持续超2周未缓解，或婴幼儿、孕妇、老年人等高危人群出现上述任一症状，需尽快就诊排查细菌感染或其他并发症。