腰疼是什么原因啊

腰疼是临床常见症状，原因多样，主要与肌肉骨骼系统损伤、神经压迫、内脏疾病牵涉等相关，需结合年龄、生活方式及病史综合判断。

1.**肌肉骨骼系统损伤**

-急性损伤：包括腰椎骨折（多见于老年人跌倒、年轻人高能量创伤）、韧带扭伤（如急性腰扭伤），常伴随活动受限、局部压痛；

-慢性劳损：腰肌劳损（长期姿势不良导致肌肉持续紧张）、腰椎间盘退变（20岁以上人群约30%存在不同程度退变，随年龄增长发生率上升），表现为持续性酸痛、晨起僵硬。

2.**神经压迫相关疾病**

-腰椎间盘突出症：突出髓核压迫神经根，多见于30-50岁人群，久坐、弯腰工作者风险增加，常伴随下肢放射性疼痛、麻木；

-腰椎管狭窄：椎管空间变窄压迫马尾神经，50岁以上人群高发，男性多于女性，行走后症状加重（间歇性跛行），需MRI检查确诊。

3.**内脏器官牵涉痛**

-泌尿系统疾病：肾结石、肾盂肾炎可引发腰部钝痛或绞痛，伴随血尿、尿频、发热；

-妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症表现为腰骶部酸胀，常伴白带异常、性交痛；

-消化系统疾病：胰腺炎、胆囊炎牵涉腰背部疼痛，多伴随恶心、呕吐、腹部压痛。

4.**代谢与内分泌因素**

-骨质疏松症：绝经后女性、老年男性因骨密度下降（骨密度T值<-2.5SD确诊），易发生椎体压缩性骨折，弯腰、翻身时疼痛明显；

-强直性脊柱炎：青壮年男性多见，HLA-B27基因阳性率高，表现为晨僵（>30分钟）、脊柱活动受限，晚期呈竹节样改变。

5.**姿势与生活方式相关因素**

-长期不良姿势：久坐（每日>8小时）、弯腰驼背使腰椎负荷增加，肌肉松弛导致慢性疼痛；

-缺乏运动：腰背肌肌力不足（如核心肌群薄弱），研究显示每周3次腰背肌锻炼可降低慢性腰疼风险35%；

-肥胖：体重指数>28kg/m2者腰椎间盘压力增加约1.5倍，需控制体重预防。

特殊人群需警惕：儿童腰疼提示先天性脊柱侧弯或外伤，建议排查；孕妇因激素松弛素作用，腰椎稳定性下降，需避免久坐、使用托腹带；老年人尤其合并糖尿病、肿瘤病史者，需排查脊柱感染或转移瘤，及时就医影像学检查。