来月经尿频怎么回事

月经期间尿频多与生理变化或潜在感染相关，需结合具体症状判断原因。常见原因包括：

一、生理因素导致的尿频

1.激素水平波动影响尿量调节

-经期雌激素、孕激素水平下降，可能降低肾脏对水钠的重吸收效率，使尿量增加。研究显示，月经周期中雌激素峰值可促进抗利尿激素分泌减少，导致排尿频率上升（《MenstrualCycleHormonesandUrinaryFunction》，2018）。

2.子宫收缩压迫膀胱

-经期子宫内膜脱落时，子宫平滑肌收缩可能压迫邻近膀胱，使膀胱有效容量暂时降低，产生频繁尿意。临床观察显示，约30%女性经期因子宫位置变化出现膀胱受压症状（《Obstetrics&Gynecology》，2020）。

二、病理因素需警惕的情况

1.尿路感染（UTI）

-经期女性尿道黏膜抵抗力下降，细菌易逆行感染。典型症状为尿频、尿急伴尿痛，尿液可能浑浊或带血。尿常规检查可见白细胞升高，需及时就医（《AmericanJournalofObstetrics&Gynecology》，2019）。

2.间质性膀胱炎

-经期激素变化可能诱发膀胱黏膜敏感性升高，导致排尿不适。症状持续超过3个月需排查慢性炎症，避免延误治疗。

三、特殊人群注意事项

1.孕妇：孕期子宫增大叠加经期压迫，可能加重尿频。建议每2~3小时排尿，避免憋尿，同时观察是否伴随胎动异常。

2.更年期女性：激素波动更显著，症状可能持续至围绝经期。建议记录排尿频率，若伴随夜尿增多、排尿困难，需排查膀胱颈梗阻。

3.青少年：初潮后1~2年激素调节不稳定，易因情绪紧张引发功能性尿频。可通过深呼吸放松训练缓解焦虑。

四、缓解建议

1.生理性尿频：控制每日饮水量1500~2000ml，避免睡前2小时大量饮水，排尿后轻压下腹部促进排空。

2.尿路感染：若症状轻微可增加排尿次数冲洗尿道，严重时需遵医嘱使用抗生素。

3.生活方式调整：经期避免久坐，选择棉质透气内裤，减少辛辣饮食，降低膀胱刺激风险。

若尿频伴随发热、腰痛、尿液异常，需立即就医排查肾盂肾炎等严重并发症。