怎么能知道自己怀孕

月经推迟超1周可能怀孕但要排除非妊娠因素，部分女性有早孕反应或乳房变化，验孕棒/试纸月经推迟一周后晨尿检测，血hCG同房10天左右可精准检测，怀孕5周左右超声可看宫腔内妊娠囊明确宫内妊娠，月经不规律者可据情况提前超声检查

一、月经情况排查

对于月经周期规律的女性，若平时月经准时，一旦月经推迟超过1周，怀孕可能性增大。但需注意，月经推迟还可能因精神压力过大、内分泌紊乱（如甲状腺功能异常等）等非妊娠因素导致，所以月经停止只是初步提示可能怀孕的信号，不能solerelyon此点判定。

二、身体症状感知

部分女性怀孕后会出现早孕反应，一般在停经6周左右可能出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等表现。不过，早孕反应存在个体差异，有些女性可能毫无明显早孕反应，不能因无此类症状就排除怀孕可能。同时，怀孕后体内激素变化会使乳房发生变化，如乳房胀痛、增大，乳头和乳晕颜色加深等，这也是判断怀孕的身体迹象之一，但同样受个体差异影响。

三、验孕产品检测

1.验孕棒/试纸检测：可购买正规品牌的早孕试纸，按照说明书操作。通常建议在月经推迟一周后检测，用晨尿检测较为准确，因为晨尿中hCG浓度相对较高。将试纸的一端浸入尿液中（注意不要超过标志线），等待几分钟后观察结果，若出现两条红线则提示怀孕。但要注意试纸质量及操作规范，若操作不当可能出现假阳性或假阴性结果。

2.血hCG检测：这是比较精准的方法，一般在同房后10天左右，可通过抽血检测血液中的人绒毛膜促性腺激素水平。正常未孕女性血hCG值较低，怀孕后hCG会显著升高，若血hCG水平明显高于正常范围，则提示怀孕。对于有月经不调病史等特殊情况的女性，血hCG检测能更早、更准确判断是否怀孕。

四、超声检查判断

超声检查是判断怀孕的重要手段，一般怀孕5周左右通过超声检查可在宫腔内看到妊娠囊，能明确是否为宫内妊娠，还可排除异位妊娠等异常情况。对于月经不规律的女性，可根据排卵期等情况适当提前超声检查时间来明确是否怀孕。比如月经周期较短的女性，排卵期提前，怀孕后超声检查发现妊娠囊的时间可能相对较早。