骨膜炎

骨膜炎是骨膜（覆盖骨骼表面的结缔组织膜）发生的炎症性疾病，分为感染性与非感染性，其中非感染性骨膜炎占比超90%，常见类型包括创伤性、应力性及免疫相关性骨膜炎。

1.定义与常见类型

骨膜富含血管与神经，非感染性骨膜炎多因反复劳损、创伤或免疫异常引发，如应力性骨膜炎常发生于青少年、运动员及军人等长期高强度运动人群，表现为局部压痛与活动痛；感染性骨膜炎由细菌（如金黄色葡萄球菌）或病毒入侵导致，伴随发热、红肿热痛，需紧急干预。

2.常见病因与诱发因素

非感染性骨膜炎主要诱因：①应力集中：长期跑步、跳跃等运动导致骨膜微损伤，小腿胫骨、足底等负重部位高发；②创伤或手术：骨折、关节术后骨膜血供受损继发炎症；③免疫性疾病：类风湿关节炎等自身免疫病可累及骨膜。感染性骨膜炎多由开放性创伤或败血症引发，病原体经血液扩散至骨膜。

3.诊断关键指标

临床诊断需结合：①症状：局部疼痛（活动时加重）、肿胀及皮温升高；②影像学：X线可见骨膜增厚或层状阴影，MRI对早期水肿、炎症敏感（感染性骨膜炎可见骨髓炎特征）；③实验室检查：感染性骨膜炎血常规白细胞升高、CRP/降钙素原阳性，非感染性多正常。

4.治疗原则与特殊人群处理

非感染性骨膜炎以非药物干预优先：①制动休息：避免负重运动，必要时短期固定；②物理治疗：急性期冰敷、超声波/冲击波促进修复；③药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，儿童及孕妇需在医生指导下使用。感染性骨膜炎需抗生素（如头孢类），必要时手术清创。

5.预防与康复建议

预防措施：①运动前动态热身（5-10分钟），避免突然增加强度；②选择缓冲良好的装备，纠正跑步姿势；③军人、运动员等定期检查骨密度。康复阶段：①渐进恢复运动，逐步增加强度；②强化小腿、足底肌群（如提踵训练）；③高危人群（青少年、运动员）减少久坐久站，注意肌肉放松。

特殊人群提示：儿童以休息、拉伸为主，避免非甾体抗炎药；孕妇优先非药物干预，必要时咨询产科医生；老年人因骨代谢减慢，需加强钙与维生素D摄入，预防骨质疏松性骨膜炎。