剖腹产后伤口怎么护理

剖腹产后伤口护理需从清洁干燥、愈合监测、活动管理、营养支持及特殊人群防护五方面入手，具体措施如下：

一、伤口清洁与干燥管理：每日用无菌生理盐水轻柔擦拭伤口周围皮肤（避开伤口创面），若渗液较多，遵医嘱使用医用碘伏局部涂抹（浓度0.5%~1%），避免使用酒精或刺激性消毒液；保持伤口敷料完整清洁，更换时严格遵循无菌操作（洗手后佩戴一次性手套）；沐浴采用淋浴方式，时间控制在10~15分钟，浴后用无菌纱布吸干伤口周围水分，避免潮湿环境诱发感染。

二、愈合情况动态监测：正常愈合表现为伤口周围红肿逐渐消退，无持续性渗液，疼痛随时间减轻；异常表现包括伤口局部红肿范围扩大、渗液变为黄色脓性分泌物、伤口裂开或皮肤温度升高（伴随发热时需警惕）。出现上述情况应立即联系产科或外科医生，排查感染或愈合不良风险。

三、活动与体位调整：术后1~2天内以卧床休息为主，可采用健侧侧卧（切口朝上）减少压迫；术后3天可在医生允许下逐步增加活动，如缓慢翻身、床边站立，避免突然坐起或弯腰（起身时用手轻按伤口区域）；下床活动时穿宽松无弹性衣物，避免衣物摩擦伤口；活动强度以不引起伤口牵拉痛为限，每日总活动量逐步递增（从10分钟到30分钟）。

四、营养支持策略：每日摄入足量优质蛋白质（如瘦肉50~75g、鱼类75~100g、鸡蛋1个），促进伤口组织修复；补充富含维生素C的新鲜蔬果（如西兰花、猕猴桃、橙子），每日摄入量约200~300g，增强胶原合成能力；适量增加富含锌的食物（如南瓜子、燕麦），锌可参与伤口愈合相关酶的激活。饮食忌辛辣刺激及易过敏食物（如辣椒、海鲜），保持饮食清淡均衡。

五、特殊人群防护要点：高龄产妇（≥35岁）需延长伤口观察周期（每日检查红肿及渗液情况），避免剧烈咳嗽或用力排便，必要时遵医嘱使用缓泻剂；瘢痕体质产妇应减少伤口暴露，避免阳光直射，若出现瘢痕明显增生（高出皮肤表面），及时联系皮肤科或整形外科评估；合并糖尿病的产妇需严格控制空腹血糖（目标4.4~7.0mmol/L），定期监测血糖变化，预防因血糖波动导致的伤口感染或愈合延迟。