阴茎短小阳痿早泄怎么办

阴茎短小、阳痿、早泄的处理需结合病因评估、生活方式调整、心理干预及针对性治疗。病理性阴茎短小可在成年后考虑手术干预，阳痿与早泄优先通过非药物手段改善，必要时辅以药物治疗。

一、明确诊断与评估：

区分生理性与病理性：阴茎长度测量（疲软状态7-10cm、勃起后10-16cm为正常范围，低于下限可能为病理性短小），需排查激素水平（睾酮、促性腺激素）、染色体异常（如克氏综合征）、慢性疾病（如糖尿病、高血压）等。阳痿需评估心理（焦虑、抑郁）与器质性因素（血管病变、神经损伤、内分泌异常），早泄需排除前列腺炎、甲状腺功能异常、性技巧不足等。

二、生活方式调整：

规律运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）改善血管功能，凯格尔运动（每日3组，每组10次收缩-放松盆底肌）可提升性控制力。饮食管理：增加锌（牡蛎、坚果）、维生素D（深海鱼、日照）摄入，减少高糖高脂饮食，控制体重（BMI≥25者减重5%-10%可改善睾酮水平）。戒烟限酒：吸烟导致阴茎血流减少，每日酒精摄入量＜20g（男性），避免过量饮酒抑制性功能。

三、心理干预：

性焦虑与性表现压力是重要诱因，建议通过心理咨询缓解情绪，性伴侣沟通减少性互动中的负面评价，认知行为疗法（CBT）帮助建立性自信。

四、医学治疗：

阳痿：可使用PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非），需在医生指导下使用；血管性阳痿可考虑低能量体外冲击波治疗。早泄：SSRI类药物（如达泊西汀）按需服用；局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）降低敏感度，需注意使用方法。阴茎短小：成年后确诊病理性短小（如激素缺乏、先天发育不全），可评估阴茎延长术，但需谨慎选择并充分了解手术风险。

五、特殊人群注意事项：

未成年人：青春期前阴茎发育持续进行，避免盲目干预，若发育异常（如睾丸未降、第二性征缺失）需儿科内分泌科评估。中老年：合并高血压、糖尿病者优先控制基础病，避免药物相互作用，用药前咨询全科医生。合并基础病者：如心血管疾病、肝肾功能不全者，优先非药物干预，必要时选择低风险药物（如他达拉非代谢路径不同）。