孕妇有点小感冒怎么办

孕妇出现轻微感冒症状时，优先通过非药物干预缓解不适，多数情况下可自行恢复，症状严重或持续时需在医生指导下合理用药。

一、非药物干预措施。1.充分休息：保证每日8~9小时睡眠，避免熬夜或劳累，减少体力消耗，帮助免疫系统恢复。2.补充水分：每日饮用1500~2000毫升温水或淡盐水，少量多次饮用，促进新陈代谢，缓解喉咙干燥、稀释痰液。3.调整饮食：选择清淡易消化的食物，如粥、面条等，适当增加新鲜蔬果（如橙子、西兰花）补充维生素C，增强免疫力，避免辛辣、生冷食物刺激肠胃。

二、症状缓解方法。1.鼻塞：使用生理盐水鼻腔冲洗液轻柔冲洗鼻腔，清除分泌物，缓解鼻塞症状；也可用40℃左右温毛巾敷鼻梁部位，每次5~10分钟，促进局部血液循环。2.咳嗽：可适量饮用温蜂蜜水（无糖尿病者适用），或含服无添加的梨膏糖，缓解咽喉刺激；避免剧烈咳嗽，可尝试深呼吸或慢咳动作，减少胸腔压力。3.发热：体温＜38.5℃时采用物理降温，用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管部位，避免酒精擦浴；若体温≥38.5℃，需在医生指导下服用对乙酰氨基酚缓解症状。

三、需及时就医的情况。出现持续高热（≥38.5℃）超过2天且物理降温无效；咳嗽加重伴随胸痛、咳痰带血；出现严重头痛、视物模糊、心慌气短；胎动明显减少或异常；症状持续超过3天无改善，应尽快联系产科医生或就诊。

四、特殊人群注意事项。有高血压、心脏病、哮喘等基础疾病的孕妇，感冒可能诱发原有疾病加重，需密切监测症状变化，用药前务必咨询医生。35岁以上高龄孕妇、有反复流产或早产史的孕妇，感冒期间需减少活动，避免情绪紧张，非药物干预后症状无缓解时，及时就医评估风险。

五、用药安全原则。优先选择单一成分药物，避免复方感冒药（成分复杂易叠加风险）。对乙酰氨基酚（孕期短期使用通常安全）可用于缓解发热及头痛，但需避免长期或过量使用；禁用阿司匹林（妊娠晚期可能影响胎儿循环系统）、布洛芬（妊娠晚期禁用）及含伪麻黄碱、金刚烷胺的药物。利巴韦林等抗病毒药物因明确致畸风险，孕期绝对禁用。