尿结石的症状饮食禁忌

尿结石的典型症状包括肾区或腰腹部疼痛、排尿困难、血尿、尿频尿急等，严重时可伴随恶心呕吐、发热等。饮食禁忌主要涉及限制高草酸食物、高嘌呤食物、高钙食物、高盐食物及过量蛋白质摄入，同时需增加饮水量以降低复发风险。

一、尿结石的典型症状：

1.疼痛表现：肾结石常表现为肾区或腰腹部隐痛、胀痛，输尿管结石可引发突发性剧烈绞痛，向下腹部、会阴部放射，伴随恶心呕吐。

2.排尿异常：膀胱结石或尿道结石可导致排尿中断、尿频、尿急、尿流变细，甚至尿潴留。

3.血尿症状：结石摩擦黏膜导致出血，表现为肉眼血尿或镜下血尿，尿液颜色呈淡红色或洗肉水色。

4.感染相关症状：合并尿路感染时，可出现发热、寒战、腰痛加剧、尿液浑浊等。

二、尿结石的饮食禁忌：

1.高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁、巧克力、浓茶等富含草酸的食物，过量摄入会增加草酸钙结石形成风险，食用前建议焯水以减少草酸含量。

2.高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾）、海鲜（虾、蟹）、浓肉汤等嘌呤含量高，代谢后产生尿酸，尿酸结石患者需严格限制，高嘌呤饮食与尿酸结石复发率升高相关。

3.高钙食物：过量摄入乳制品（如牛奶、奶酪）、钙补充剂可能增加尿钙排泄，吸收性高钙尿症患者需控制每日钙摄入量在800mg以内。

4.高盐食物：腌制食品、加工肉类等高钠饮食会增加尿钙排泄，促进结石形成，每日盐摄入量控制在5g以内。

5.过量蛋白质：过量摄入红肉、豆类等蛋白质食物，经代谢产生酸性物质，增加尿钙和尿酸排泄，需平衡蛋白质摄入。

三、特殊人群注意事项：

1.儿童：避免长期过量食用高草酸食物（如菠菜），鼓励每日饮水1000~1500ml，预防脱水导致尿液浓缩。

2.老年人：尤其合并前列腺增生者，需警惕排尿困难与结石嵌顿风险，控制高钙、高盐饮食，定期监测肾功能。

3.高尿酸血症患者：除限制高嘌呤食物外，避免酒精和高果糖饮料，以降低尿酸结石风险。

4.既往结石史患者：结合结石成分分析调整饮食，尿酸结石患者需增加碱性食物摄入，减少酸性食物。