阳萎了怎么办

阳痿发生与生活方式（如吸烟、饮酒、运动等）及基础疾病（如糖尿病、高血压、心血管疾病等）相关需综合考量，可通过保持规律作息、适度有氧运动、戒烟限酒进行生活方式调整，通过心理疏导等缓解心理压力进行心理调节，药物治疗有磷酸二酯酶5抑制剂等，老年人群干预需循序渐进且评估肝肾功能，有基础疾病人群需兼顾基础疾病与阳痿干预并留意药物相互作用等。

一、病因评估与基础情况了解

阳萎的发生与多种因素相关，需综合考量个体生活方式，如长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动等均可能影响勃起功能；同时要评估基础疾病，像糖尿病、高血压、心血管疾病等都可能对勃起功能产生作用，需详细询问患者病史及当前健康状态，明确可能的致病因素。

二、非药物干预措施

1.生活方式调整：保持规律作息，避免长期熬夜，保证每日充足睡眠；适度开展有氧运动，例如每周坚持3-5次、每次30分钟以上的快走、慢跑等，此类运动有助于改善血管功能，对勃起功能有积极影响；还要戒烟限酒，减少对血管和神经的不良刺激。

2.心理调节：部分阳萎与心理因素紧密相关，如焦虑、抑郁等。可通过心理疏导、与伴侣沟通等方式缓解心理压力，必要时可寻求专业心理医生的帮助，维持良好心理状态对改善勃起功能至关重要。

三、药物治疗相关（仅提及药物名称）

目前用于改善阳萎的药物包含磷酸二酯酶5抑制剂等相关药物，其通过作用于阴茎海绵体平滑肌，促进血管扩张，增加阴茎海绵体血流，进而改善勃起功能，但具体使用需在医生评估后合理选取。

四、特殊人群注意事项

1.老年人群：老年人阳萎可能与年龄相关生理变化及基础疾病等有关，干预时需循序渐进开展非药物干预，药物使用需充分评估肝肾功能等情况，遵循医生指导选择合适治疗方式。

2.有基础疾病人群：例如糖尿病患者出现阳萎，需在控制血糖基础上考虑勃起功能改善措施，兼顾基础疾病治疗与阳萎干预；高血压患者使用相关药物改善阳萎时，要留意药物间相互作用及对血压的影响，需在医生综合评估下进行。