脚部骨折注意什么

脚部骨折后需立即就医明确诊断，通过科学固定、规范休息、逐步康复锻炼及并发症预防，促进骨折愈合并降低后遗症风险。儿童、老年人、糖尿病患者等特殊人群需额外关注治疗细节。

一、及时就医与诊断评估。骨折发生后应尽快至骨科就诊，通过X线、CT等影像学检查明确骨折类型（如裂纹骨折、粉碎性骨折等）、移位情况及是否合并韧带损伤、关节脱位。儿童骨骼弹性大，可能出现“青枝骨折”或骨骺分离，需结合生长发育阶段评估；老年人常合并骨质疏松，需同步检查骨密度以调整治疗方案。

二、科学固定与制动管理。受伤后采用夹板或石膏进行临时固定，固定范围需覆盖骨折部位上下关节，避免骨折端活动。固定期间需每日检查肢体末端血液循环（如皮肤颜色、温度、有无麻木感），若出现发紫、苍白或剧烈疼痛，提示固定过紧，需立即就医调整。糖尿病患者因足部血运差，固定时需预留适当空隙，防止皮肤受压坏死。

三、休息与体位管理。制动期间应抬高患肢至高于心脏水平，促进静脉回流减轻肿胀，卧床时可在脚下垫软枕维持功能位。儿童需避免长时间固定导致关节僵硬，可在医生指导下进行脚趾屈伸等非负重活动；长期卧床者需每2小时翻身，使用气垫床预防压疮，肥胖患者需重点关注骨折部位皮肤压力。

四、康复锻炼与功能恢复。骨折愈合早期（4周内）以肌肉等长收缩训练为主，如踝泵运动（勾脚、伸脚）；中期（4-8周）逐步增加关节活动度训练，如被动屈伸踝关节；后期（8周后）在X线确认骨痂形成后，逐步过渡到负重行走。老年人肌肉力量弱，需延长无负重训练时间，避免突然发力；痛风患者锻炼时需避免关节受凉，防止诱发急性发作。

五、并发症预防与健康监测。每日观察伤口有无红肿渗液，保持固定部位清洁干燥，预防感染；定期复查X线确认骨折愈合情况，避免过早负重导致移位。高血压患者需控制血压稳定（收缩压＜150mmHg），防止因血压波动影响局部血供；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），减少足部溃疡风险。