尿频尿急怎么回事怎么治疗

尿频尿急是临床常见症状，可能由泌尿系统感染、膀胱功能异常、前列腺疾病、内分泌代谢异常或生活习惯等因素引起，治疗需结合病因优先选择非药物干预，必要时配合药物控制。

一、常见原因

1.泌尿系统感染：细菌侵入尿道、膀胱引发炎症，女性因尿道短、性生活频繁等风险较高，典型症状伴尿痛、尿液浑浊，需尿常规检查确认；

2.膀胱过度活动症：膀胱逼尿肌不自主收缩，导致尿急、尿频，中老年女性高发，精神压力、肥胖可能增加风险；

3.前列腺相关疾病：男性前列腺炎或前列腺增生，增生压迫尿道，表现为夜尿增多、排尿不畅，需通过前列腺超声、PSA检查明确；

4.内分泌与代谢因素：糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，除尿频外伴口渴、体重变化，需监测血糖；

5.其他因素：短时间大量饮水、咖啡因摄入过多可导致生理性尿频，无尿痛等伴随症状。

二、治疗策略

1.非药物干预：①膀胱训练：固定排尿时间，逐步延长间隔，每次排尿后记录尿量，建立规律排尿习惯；②生活方式调整：减少咖啡因、酒精摄入，避免辛辣刺激饮食，睡前2小时减少液体摄入；③盆底肌训练：每日进行凯格尔运动（收缩肛门、尿道肌肉，保持3-5秒后放松），增强盆底肌控制能力；④心理调节：压力或焦虑导致的尿频，通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪；

2.药物治疗：针对感染使用抗生素（如头孢类、喹诺酮类）；针对膀胱过度活动症使用M受体拮抗剂（如托特罗定、索利那新）；前列腺增生患者可在医生指导下使用α受体阻滞剂（如特拉唑嗪）。

三、特殊人群注意事项

儿童：尿频尿急多为尿路感染或心理因素，避免穿开裆裤，注意个人卫生，及时排尿，避免训斥；

孕妇：孕期子宫压迫膀胱引发生理性尿频，若伴随尿痛、发热需警惕感染，需多饮水但避免憋尿；

老年男性：前列腺增生风险高，出现排尿困难、尿流变细时及时就诊，避免久坐；

糖尿病患者：严格控制血糖，定期监测尿糖，尿频加重时排查酮症或泌尿系统感染。