来月经下面很痒怎么办

保持外阴清洁，月经期间勤换透气性好的棉质卫生巾；避免搔抓，瘙痒时轻拍缓解；每天温水洗外阴后换干净单独清洗并通风晾干的内裤；排查阴道炎（细菌性、霉菌性、滴虫性）和过敏等病因针对性处理，如细菌性阴道炎用甲硝唑、霉菌性阴道炎用抗真菌药、滴虫性阴道炎用甲硝唑且性伴侣同治、过敏则停过敏产品并清洗，若措施后症状无缓解或伴异常需及时就医做白带常规等检查明确病因针对性治疗。

避免搔抓

搔抓可能会导致皮肤破损，进而引起继发感染，使瘙痒症状加重。无论是哪个年龄段的女性，都要尽量克制搔抓的冲动。如果实在瘙痒难忍，可以轻轻拍打瘙痒部位来缓解。

更换内裤

每天用温水清洗外阴后更换干净的内裤，内裤要单独清洗，避免与其他衣物混洗，防止交叉感染。清洗后的内裤最好在通风处晾干，阳光中的紫外线有一定的杀菌作用。

排查病因并针对性处理

阴道炎：

细菌性阴道炎：除了外阴瘙痒，还可能伴有阴道分泌物增多，有鱼腥味等表现。可以在医生指导下使用甲硝唑等药物，但需注意不同年龄的女性使用可能有一些差异，如孕妇使用需谨慎评估风险。

霉菌性阴道炎：外阴瘙痒症状较为严重，还可能伴有阴道分泌物呈豆腐渣样。可以使用抗真菌药物，如克霉唑等，但儿童出现这种情况需在医生指导下严格用药。

滴虫性阴道炎：外阴瘙痒伴阴道分泌物增多，呈泡沫状，有异味。可使用甲硝唑治疗，性伴侣也需同时治疗，避免交叉感染。

过敏：如果是使用了新的卫生巾、卫生护垫等产品后出现瘙痒，可能是对其过敏。此时应立即停止使用该产品，并用清水清洗外阴，观察症状是否缓解。如果症状无改善，需及时就医。

及时就医检查

如果采取上述措施后瘙痒症状仍无明显缓解，或者伴有发热、阴道分泌物异常（如颜色异常、有脓血等）等情况，应及时到医院就诊，进行相关检查，如白带常规检查等，以明确病因，进行针对性治疗。医生会根据具体的病因制定合适的治疗方案，不同病因的治疗方法不同，需要严格遵循医生的建议进行处理。