左膝关节滑膜炎怎么办

左膝关节滑膜炎的处理需结合病因、病程及个体情况，遵循“明确诊断—急性期控制—药物辅助—康复强化—长期管理”的原则。常见诱因包括创伤、感染、退行性病变及自身免疫性疾病等，不同病因处理重点不同。

一、明确病因与诊断分类：通过病史采集、体格检查及影像学（MRI、超声）、关节液分析（必要时）明确类型，如创伤性（运动损伤）、感染性（细菌/结核感染）、痛风性（尿酸盐结晶沉积）、类风湿性（自身抗体介导）等，感染性需排除化脓性或结核性滑膜炎，类风湿性需结合风湿指标。

二、急性期症状控制：关节制动（佩戴护膝或短期石膏固定）以减少滑膜刺激，冷敷（每次15~20分钟，每日3~4次）减轻渗出与疼痛，抬高患肢促进静脉回流，避免负重行走，急性发作期（48小时内）禁止热敷或按摩。

三、药物治疗选择：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症，必要时短期口服或外用；感染性滑膜炎需抗生素（如头孢类）控制感染；痛风性需降尿酸药物（如别嘌醇），类风湿性需免疫抑制剂（如甲氨蝶呤），关节腔注射糖皮质激素（短期）或玻璃酸钠改善关节润滑，用药需遵医嘱，避免自行长期使用激素。

四、康复与功能锻炼：急性期后逐步进行关节活动度训练（如坐位直腿抬高、膝关节屈伸），避免深蹲、爬楼梯等动作；股四头肌等长收缩训练增强肌力，物理治疗（超声波、低频电疗）促进炎症吸收，康复周期通常4~8周，需在骨科或康复科指导下进行。

五、特殊人群管理：老年人（合并骨关节炎）需使用手杖辅助行走，避免蹲起动作；儿童（多为创伤性）禁用成人药物，优先冷敷与休息；孕妇（药物禁忌多）以非药物干预为主，需产科与骨科联合评估；糖尿病患者（感染风险高）需严格控制血糖，预防伤口感染；长期使用激素者需监测骨密度，避免骨质疏松。