胎盘低置一般要躺多久

胎盘低置的卧床休息时长无统一标准，需结合症状、孕周及超声复查结果动态调整。一般而言，无症状胎盘低置者无需长期卧床，以避免腹压增加的日常防护为主；有出血等症状时，需卧床至症状控制后1-2周，高危因素者可能延长至4周左右。

孕28周前发现的胎盘低置，随孕周增加约60%会逐渐上移至正常位置，此类孕妇以避免剧烈运动（如跑步、跳跃）为主，无需限制日常活动，每日可进行10-15分钟的轻度散步，促进血液循环及肠道蠕动。有阴道出血、褐色分泌物等症状时，需立即卧床休息，持续至出血停止后1-2周，期间每日记录出血量及颜色，超声复查提示胎盘位置稳定（无进展性覆盖宫颈内口）后可逐渐恢复轻度活动。

孕36周后若胎盘仍持续低置，需结合宫颈长度及胎盘边缘距宫颈内口距离评估风险，必要时卧床至分娩前。此类孕妇应避免久站、弯腰提重物，睡眠时可采用左侧卧位（减轻子宫对下腔静脉压迫），以降低早产或出血风险。

高龄孕妇（≥35岁）、有前置胎盘史、多胎妊娠者，即使无症状也需在医生指导下适当增加休息时间，卧床时长可延长至孕37周后；合并妊娠高血压、妊娠期糖尿病等并发症者，需优先控制原发病，结合胎盘位置动态调整卧床计划，避免因血压波动或血糖升高加重胎盘血供异常。

卧床期间需每日饮水≥1500ml，适当摄入膳食纤维（如芹菜、燕麦）保持大便通畅，避免便秘时屏气增加腹压；出现胎动异常、持续腹痛或出血量增多（超过月经量）时，需立即就医。无出血且胎盘位置无进展者，可在医生允许下逐渐增加日常活动量，如孕妇瑜伽、慢走等轻柔运动，以预防血栓形成及肌肉功能退化。