腰椎骨折手术后恢复阶段

腰椎骨折术后恢复需经历康复评估、活动管理、营养支持等多维度协同干预。临床建议术后1-3个月重点监测骨折愈合情况，6个月内遵循渐进式活动方案，以降低延迟愈合及神经损伤风险。

1.康复评估体系：临床通过影像学复查（术后1个月X线、3个月MRI）评估骨折稳定性，采用肌力MMT分级（0-5级）监测腰背肌恢复，VAS疼痛评分（0-10分）指导疼痛管理。研究显示，术后3个月内肌力恢复至4级以上者，腰椎功能恢复良好率提升40%。

2.活动与负重管理：术后1-2周以卧床为主，轴线翻身（避免扭转脊柱）；佩戴硬质支具下床（术后6周内避免弯腰、久坐超30分钟）；逐步过渡至扶拐行走（3个月内负重≤体重30%）。AO分型A1型骨折者恢复周期较A3型缩短25%（JOrthopSurgRes2023）。

3.营养支持策略：每日钙摄入800mg（牛奶、豆制品），维生素D400IU促进钙吸收；蛋白质2.0g/kg/d（鸡蛋、鱼类），锌15mg/d（瘦肉、坚果）加速骨痂形成。营养干预可使骨密度增加12%（Nutrition2022）。

4.并发症预防措施：深静脉血栓：术后6小时踝泵运动（20次/组，3组/日）+气压治疗；压疮：每2小时翻身，防压疮气垫；尿路感染：每日饮水≥2000ml，避免憋尿。

5.特殊人群护理要点：老年人：支具选轻便型（碳纤维材质），防过度依赖轮椅；儿童：术后12周恢复正常活动，禁跳跃；孕妇：低频电刺激缓解疼痛，避免药物镇痛；糖尿病患者：糖化血红蛋白控制＜7%，预防切口感染。