孕妇老是打喷嚏怎么回事

孕妇频繁打喷嚏多与生理变化、过敏反应、感染或环境刺激相关。孕期激素波动引发鼻黏膜敏感，或对过敏原反应增强，病毒感染、环境刺激也可能诱发症状。

一、激素水平变化导致鼻腔黏膜敏感性增加

雌激素、孕激素水平升高使鼻黏膜血管扩张、充血、水肿，腺体分泌增多，黏膜敏感性增强，轻微刺激即可引发打喷嚏反射。有慢性鼻炎病史者症状可能更明显，孕中晚期因激素峰值影响症状常加重。

二、过敏反应诱发打喷嚏

孕期免疫系统短暂失衡增加过敏风险，常见过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等。接触后鼻黏膜受刺激，出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕，脱离过敏原后症状可缓解。

三、上呼吸道感染早期表现

普通感冒或流感病毒感染初期，病毒侵袭鼻黏膜引发炎症反应，表现为打喷嚏、鼻塞、流涕，可伴随咽痛、低热。若症状加重（如高热＞38.5℃、咳嗽加重）需及时就医排查感染。

四、环境刺激因素

空气干燥（湿度＜40%）或刺激性气体（油烟、香水、粉尘）刺激鼻黏膜神经末梢，诱发喷嚏反射。建议保持室内湿度40%~60%，外出佩戴口罩减少刺激。

五、孕期特发性鼻炎

孕中晚期出现持续性鼻塞、喷嚏症状，无明确过敏原，鼻黏膜因激素变化充血水肿，症状通常在分娩后自行缓解，需与过敏性鼻炎鉴别。

温馨提示：若打喷嚏伴随高热、头痛、呼吸困难或持续超过1周，需及时就医。日常优先采用生理盐水洗鼻等非药物方式缓解，用药需在医生指导下进行。