刚上环要注意什么

刚上环后需从休息管理、感染预防、出血监测、生活习惯调整及异常症状处理五方面科学护理，以降低环移位、感染等并发症风险。

一、注意休息与活动限制

术后2周内避免提举重物、跑步、剧烈运动等增加腹压的行为，防止宫内节育器（IUD）因外力刺激发生移位。建议每日卧床休息不少于6小时，可进行轻度散步（每次15~20分钟），促进子宫复旧。

二、严格预防感染

每日用37℃左右温水清洗外阴，选择棉质透气内裤并勤换（建议每日1~2次）。禁止盆浴、坐浴及阴道冲洗，2周内避免性生活。上环后子宫内膜存在微小创面，过早接触生水或细菌易引发子宫内膜炎，严重时可能导致继发不孕。

三、关注阴道出血变化

术后1~3天内可能出现少量阴道出血（点滴状或经量减少），通常持续3~7天，属正常应激反应。若出血超过7天未缓解，或经量突然增加（超过2片卫生巾/小时）、伴随血块，需立即就医检查环位。

四、调整生活习惯与禁忌

恢复性生活需待医生评估环位稳定后（通常术后1个月），期间建议全程使用避孕套避孕。避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，减少盆腔充血风险。

五、异常症状及时就诊

若出现持续下腹痛（尤其单侧剧痛）、发热（体温＞38℃）、阴道分泌物异味或脓性改变，需24小时内联系妇科门诊。带器妊娠虽发生率约0.5%~1%，但月经推迟超过7天需优先排查妊娠及环位异常。