14周是几个月

怀孕14周属于孕早期，是胎儿器官形成的关键时期，孕妇需注意补充叶酸、避免致畸因素、注意饮食、避免剧烈运动、定期产检。

1.补充叶酸：怀孕前3个月至怀孕后3个月应补充叶酸，以预防神经管畸形。

2.避免致畸因素：如病毒感染、化学物质、辐射等，避免接触宠物，避免吸烟和饮酒。

3.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果。

4.避免剧烈运动：怀孕早期应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免引起流产。

5.定期产检：怀孕12周左右应进行第一次产检，包括血常规、尿常规、B超等检查，以了解胎儿的发育情况和孕妇的健康状况。

总之，怀孕14周需要特别注意饮食、生活习惯和定期产检，如有异常应及时就医。