得慢性咽炎很久了，久治不愈怎么办

慢性咽炎久治不愈需重新评估病情，调整生活方式，针对病因治疗，可辅以中医治疗并关注心理因素，重新到正规医院耳鼻喉科详细检查明确潜在病因，饮食上避免刺激、少饮酒吸烟，环境上保持湿润清洁、避免接触过敏原，胃食管反流相关者用抑酸等治疗并调整生活方式，鼻腔鼻窦炎症相关者据类型用药或鼻腔冲洗，中医治疗需专业操作，关注心理状态缓解压力助康复。

一、重新评估病情

慢性咽炎久治不愈首先应重新到正规医院耳鼻喉科就诊，进行详细检查，如喉镜检查等，以明确是否存在其他潜在病因，比如是否有胃食管反流导致胃酸刺激咽喉、鼻腔鼻窦慢性炎症分泌物倒流刺激咽喉等情况。不同病因导致的慢性咽炎处理方式不同，若存在胃食管反流，需要评估反流程度等；若有鼻腔鼻窦问题，要评估鼻炎、鼻窦炎的具体类型等。

二、调整生活方式

饮食方面：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激咽喉黏膜，加重炎症。也要避免过烫、过冷的食物，减少对咽喉的不良刺激。同时，要减少饮酒和吸烟，烟草中的尼古丁等成分以及酒精都会对咽喉造成损伤，不利于炎症恢复。对于不同年龄、性别的人群，饮食调整都很重要，比如儿童要注意避免让其接触辛辣刺激食物，女性可能更需关注自身饮食对咽喉的影响，男性若有吸烟饮酒习惯则更要严格控制。

环境方面：保持居住环境空气湿润、清洁，避免长时间处于干燥、污染的环境中。如果是长期处于粉尘环境工作的人群，要做好防护措施，如佩戴口罩等。对于有过敏因素相关慢性咽炎的人群，要注意避免接触过敏原，比如花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器等。

三、针对病因治疗

胃食管反流相关：如果经诊断存在胃食管反流导致的慢性咽炎，可使用抑酸药物等进行治疗，但需在医生指导下进行。同时，在生活方式上要注意少食多餐，避免睡前吃得过饱，睡觉时可适当将床头抬高，减少夜间胃酸反流的机会。

鼻腔鼻窦炎症相关：若为鼻腔鼻窦慢性炎症分泌物倒流引起的慢性咽炎，对于鼻炎可根据类型使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药物等；对于鼻窦炎可使用抗生素（如存在细菌感染时）、黏液促排剂等药物治疗，必要时可能需要进行鼻腔冲洗等治疗措施来清理鼻腔分泌物，减轻对咽喉的刺激。

四、中医辅助治疗

一些中医治疗方法可能对慢性咽炎有一定辅助作用，比如中医的针灸、穴位按摩等，但需由专业的中医师操作。还有一些中药方剂等也可能有一定疗效，但要注意中药的使用也需在正规中医的指导下进行，避免自行用药。同时要考虑不同人群对中医治疗的耐受等情况，比如儿童进行针灸等中医操作时要更加谨慎，需由经验丰富的中医师进行。

五、心理因素关注

慢性咽炎长期不愈可能会给患者带来心理压力，产生焦虑、烦躁等情绪，而心理因素又可能反过来影响病情。所以要关注患者的心理状态，必要时进行心理疏导。比如老年患者可能更易因疾病长期不愈而焦虑，需要家人多给予关心和陪伴，帮助其缓解心理压力，保持良好的心态有利于病情的恢复。