身体皮肤瘙痒怎么办

皮肤瘙痒有多种常见原因及应对方法，还需关注特殊人群。常见原因包括皮肤干燥、过敏反应、皮肤病、系统疾病，分别有不同应对；儿童要避免搔抓、选合适止痒品，老年人要重保湿且需考虑与基础病治疗不冲突。

原因：在秋冬季节，空气湿度较低，人体皮肤的水分容易流失，尤其一些老年人皮脂腺功能减退，皮肤更易干燥从而引起瘙痒。此外，频繁洗澡，尤其是使用温度过高的水洗澡以及使用碱性过强的沐浴产品，会进一步破坏皮肤表面的油脂层，加重皮肤干燥。

应对：洗澡频率不宜过高，每周2-3次为宜，水温控制在37-40℃较为合适，选择温和的沐浴产品。洗澡后及时涂抹具有保湿作用的身体乳，保持皮肤的水分。

过敏反应：

原因：接触到过敏原，如花粉、尘螨、某些食物（海鲜、芒果等）、药物等，免疫系统会发生过敏反应，导致皮肤瘙痒，可能还会伴有红斑、丘疹等症状。

应对：首先要远离过敏原。如果瘙痒症状较轻，可使用炉甘石洗剂涂抹缓解瘙痒；如果症状较重，可在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定等。

皮肤病：

原因：多种皮肤病可引起瘙痒，如湿疹，是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，瘙痒较为明显，急性期有渗出倾向；银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病，也常伴有不同程度的瘙痒。

应对：对于湿疹，可根据病情严重程度使用糖皮质激素乳膏等药物，如局部湿疹可外用弱效糖皮质激素；银屑病则需要根据具体类型和病情采取综合治疗，包括外用药物（如维生素D3衍生物）、光疗等。

系统疾病：

原因：一些全身性疾病也会引起皮肤瘙痒，如糖尿病患者，血糖控制不佳时，血糖升高会刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒；肝胆疾病患者，由于胆汁淤积，血液中胆盐含量升高，会沉积在皮肤下刺激神经末梢引起瘙痒。

应对：积极治疗原发疾病，如糖尿病患者要严格控制血糖，通过饮食、运动和药物等综合手段将血糖控制在合理范围；肝胆疾病患者则需要针对具体病因进行相应治疗，以缓解皮肤瘙痒症状。

特殊人群皮肤瘙痒的注意事项

儿童：儿童皮肤较为娇嫩，发生皮肤瘙痒时，要避免儿童搔抓，可给儿童剪短指甲。引起儿童皮肤瘙痒的原因可能有虫咬（如被蚊虫叮咬）、接触性过敏等。如果是虫咬引起的瘙痒，可使用儿童专用的止痒药膏；如果是接触性过敏，要找出过敏原并让儿童远离。同时，儿童用药需格外谨慎，避免使用不适合儿童的药物，优先选择温和、儿童专用的止痒产品。

老年人：老年人皮肤瘙痒更要注意皮肤的保湿，选择滋润度较好的保湿产品。同时，老年人常患有多种基础疾病，在应对皮肤瘙痒时，要考虑到所采取的措施不能与基础疾病的治疗产生冲突。比如患有糖尿病的老年人，在使用止痒产品时要注意产品成分是否会影响血糖等。