身上起包很痒怎么办

身上起包很痒可能由过敏性皮疹、蚊虫叮咬等引起，需根据不同情况处理，如过敏性皮疹可脱离过敏原、用炉甘石洗剂等，蚊虫叮咬可用肥皂水清洗、止痒药膏等，起包范围扩大、有脓头、瘙痒剧烈难忍受或伴全身症状等需及时就医，还可通过避免接触过敏原、注意环境卫生、合理饮食等预防。

一、初步判断可能的原因及应对

身上起包很痒可能由多种原因引起，常见的如过敏性皮疹、蚊虫叮咬等。

过敏性皮疹：若近期接触了新的衣物材质、化妆品、食物等过敏原，可能引发过敏性皮疹导致起包瘙痒。此时应首先脱离过敏原，如更换可能引起过敏的衣物等。对于儿童来说，玩耍时接触新的植物等也可能引发过敏，要注意观察儿童接触史。

蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多时，被蚊虫叮咬后常出现局部起包瘙痒。一般蚊虫叮咬引起的包可以用肥皂水清洗局部，因为蚊虫叮咬释放的酸性物质可被肥皂水的碱性中和，减轻瘙痒。

二、不同情况的具体处理

过敏性皮疹：如果是轻度的过敏性皮疹，脱离过敏原后可能逐渐缓解。但如果皮疹较严重，伴有明显瘙痒影响生活，对于成人可考虑使用炉甘石洗剂涂抹，炉甘石洗剂有收敛、止痒的作用。而儿童使用炉甘石洗剂时要注意避免涂抹在有破损的皮肤上，因为儿童皮肤相对娇嫩，破损皮肤使用可能会引起刺激。

蚊虫叮咬：除了用肥皂水清洗外，还可以使用含有薄荷脑等成分的止痒药膏涂抹。对于婴幼儿被蚊虫叮咬，要特别注意选择温和、无刺激的止痒产品，避免使用含有刺激性化学物质的药膏，防止对婴幼儿皮肤造成损伤。

三、就医情况判断

如果身上起包很痒出现以下情况需及时就医：起包范围迅速扩大，累及大片皮肤；包上出现脓头，提示可能有感染；瘙痒剧烈难以忍受，严重影响睡眠和日常生活；起包同时伴有呼吸困难、头晕等全身症状，这可能是严重过敏反应的表现，需立即就医。对于儿童，由于其表达能力有限，家长更要密切观察儿童起包后的精神状态、是否有其他异常表现，一旦有异常情况及时带儿童就医。

四、预防措施及生活方式调整

避免接触过敏原：对于已知过敏原的人群，要尽量避免接触。例如明确对某种花粉过敏的人，在花粉传播季节尽量减少外出，或外出时佩戴口罩等防护用具。

注意环境卫生：保持居住环境清洁，定期打扫房间，减少蚊虫滋生。对于儿童居住的环境，可使用安全的驱蚊产品，如电热蚊香液（选择儿童适用的温和型），避免蚊虫叮咬。

合理饮食：过敏体质的人要注意合理饮食，少吃易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。儿童的饮食也需注意，避免食用可能引起过敏的食物，随着儿童年龄增长，逐渐添加新食物时要少量尝试，观察是否有过敏反应。