有痱子怎么办

保持皮肤清洁干燥需日常用30-38℃温水轻柔清洗长痱子部位、居住环境通风良好控温湿；局部护理可外用炉甘石洗剂等药物、适当冷敷；穿着要选宽松透气吸汗棉质衣物且合理增减；婴幼儿要特注意干爽、谨慎用外用药等，老年人要更注意清洁干燥、及时就医防感染等。

环境通风：居住环境要保持通风良好，室温最好控制在26~28℃左右，湿度保持在50%~60%。良好的通风可以加速空气流动，帮助汗液蒸发，降低皮肤表面的湿度，从而减少痱子的产生和缓解现有痱子的不适。比如在夏季，可以使用空调等设备来调节室内温度和湿度，但要注意避免空调直吹长痱子的部位。

局部护理缓解不适

外用药物：可在医生指导下使用一些外用药物，如炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用。使用时要摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在痱子部位，每天可多次使用。对于症状较为严重的痱子，如出现脓痱等情况，可能会需要使用抗生素类药膏，但必须在医生的明确诊断和指导下使用。

冷敷：对于痱子引起的瘙痒和红肿，可以适当进行冷敷。用干净的毛巾蘸取冷水，拧干后敷在痱子部位，每次冷敷时间不宜过长，5~10分钟即可，间隔一段时间可再次冷敷。冷敷可以收缩血管，减轻瘙痒和红肿症状。但要注意，对于婴幼儿，冷敷时要密切观察皮肤反应，避免冻伤。

穿着合适衣物

衣物材质：给长痱子的人选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物。棉质衣物具有良好的吸湿性和透气性，能够让皮肤保持相对干燥的状态，减少汗液对皮肤的刺激。避免穿着化纤类等不透气的衣物，化纤衣物容易阻碍汗液蒸发，使皮肤处于潮湿环境，加重痱子症状。

衣物穿着数量：根据环境温度合理增减衣物，不要给长痱子的人穿得过多过厚。比如在炎热天气里，尽量穿着单薄的衣物，让皮肤能够充分散热，促进汗液蒸发。对于婴幼儿，要注意衣物的轻薄程度，不要包裹得过于严实。

特殊人群注意事项

婴幼儿：婴幼儿皮肤更加娇嫩，长痱子时要特别注意护理。除了上述清洁、护理等方面外，要保持婴幼儿皮肤的干爽，及时更换被汗液浸湿的衣物和尿布。在选择外用药物时，一定要谨慎，最好在医生的指导下使用，避免使用不适合婴幼儿的药物。同时，要注意室内环境的舒适，温度和湿度要适宜，减少痱子的发生风险。

老年人：老年人皮肤的代谢功能相对较弱，长痱子后恢复可能较慢。要更加注意皮肤的清洁和干燥，洗澡时动作要轻柔，避免擦伤皮肤。在选择衣物时，同样要注重透气性和舒适性。如果老年人长痱子的情况较为严重或长时间不缓解，要及时就医，避免出现感染等并发症。