怀孕29周是几个月

怀孕29周通常对应7.25个医学孕月（以4周为1个孕月计算），或7个半月（以自然月28天/月近似换算）。

1.医学孕周与自然月份的换算关系：怀孕周期以末次月经第1天为起始，医学上常以4周为1个孕月（“孕月”），29周除以4等于7.25，即29周为7.25个医学孕月。自然月份换算时，28天（4周）近似为1个月，29周即7个自然月加1周，对应7.25个月（7个半月）。

2.29周胎儿发育核心特征：胎儿身长约35-40厘米，体重约1100-1300克，皮下脂肪开始积累使皮肤逐渐光滑，胎脂厚度减少。肺泡Ⅱ型上皮细胞开始产生表面活性物质，可降低呼吸阻力，为呼吸功能成熟做准备。胎儿眼睛可睁开，四肢活动能力增强，胎动每小时约3-5次，规律胎动提示胎儿宫内状态良好。

3.孕妇生理变化及护理要点：子宫底高度约在剑突下2横指（个体差异±2cm），腹部增大导致重心前移，易出现腰背酸痛，建议使用孕妇托腹带减轻腰部压力。仰卧位时可能诱发仰卧位低血压综合征，日常以左侧卧位为主（每侧持续时间15-30分钟）。孕中期水肿加重，需控制每日盐分摄入（＜5g），避免久坐久站，休息时适当抬高下肢促进静脉回流。

4.高危因素管理与风险防范：有妊娠高血压综合征（PIH）家族史者，需每周监测血压（正常范围90-140/60-90mmHg），尿蛋白检测（24小时尿蛋白定量＞0.3g提示异常）。妊娠糖尿病患者应严格控制血糖，空腹血糖维持在3.3-5.1mmol/L，餐后2小时血糖＜6.7mmol/L，每日主食量控制在200-300g，避免精制糖摄入。双胎或多胎妊娠者需增加优质蛋白（每日100-120g）、铁剂（每日60mg）摄入，预防早产（28-37周为早产范围，29周需避免剧烈运动）。

5.孕晚期产检重点项目：每2周1次产检，监测体重增长（每周≤0.5kg）、宫高腹围（宫高增长趋势＞3cm/2周提示羊水过多或胎儿巨大）。胎心监护（部分高危孕妇从28周开始，正常胎心率110-160次/分钟，胎动异常需立即就诊）。超声检查（评估胎儿生长参数如股骨长、头围，羊水指数（5-25cm为正常），胎位（臀位占比约20%，29周仍有转位可能），排除染色体异常（建议28-30周无创DNA检测，针对高龄（≥35岁）、高危妊娠者）。