多年过敏鼻炎怎么治

多年过敏性鼻炎的治疗需结合避免过敏原接触、药物干预、免疫调节及生活方式调整综合管理，以下是具体方案。

一、避免接触过敏原

1.过敏原检测与规避：通过皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测确定常见过敏原（如花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子）。花粉季节减少外出，外出时佩戴防花粉口罩、护目镜；尘螨过敏者使用防螨床品，每周用55℃以上热水清洗床上用品；动物皮屑过敏者避免饲养宠物或减少接触毛绒玩具。

二、药物治疗

1.一线药物选择：鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂）适用于中重度症状，可减轻鼻黏膜慢性炎症；口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等急性症状；白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）适用于合并哮喘或鼻塞症状明显者，可单独或联合鼻用激素使用。

三、免疫治疗

1.标准化脱敏治疗：通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐增加剂量使机体对过敏原产生耐受性，适用于常规药物治疗效果不佳、明确单一过敏原过敏（如尘螨）且症状严重影响生活质量的患者，疗程通常3-5年，需在变态反应科医生指导下进行。

四、生活方式调整

1.鼻腔冲洗：每日早晚用37℃生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内过敏原及分泌物，改善鼻黏膜微环境，可配合专用洗鼻器或喷雾型鼻腔清洁液使用。

2.规律作息与适度运动：保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；适度进行有氧运动（如快走、游泳），每周3-5次，每次30分钟以上，增强鼻黏膜血液循环及免疫力，但需避开花粉浓度高峰时段（如早晨、傍晚）外出锻炼。

五、特殊人群干预

1.儿童患者：优先采用非药物干预（如鼻腔冲洗、环境控制），口服抗组胺药需选择安全性高的剂型（如西替利嗪滴剂），2岁以下不建议使用鼻用糖皮质激素，3-11岁儿童需在儿科过敏专科医生指导下评估用药风险。

2.老年患者：需评估高血压、糖尿病等基础疾病对药物的影响，避免同时使用多种抗组胺药导致口干、便秘等副作用叠加，建议优先选择鼻用糖皮质激素控制局部症状，必要时调整药物剂量。

3.妊娠期女性：以非药物治疗为主，症状严重时需在产科与变态反应科医生共同评估后，谨慎选择对胎儿影响较小的鼻用糖皮质激素（如布地奈德），避免口服抗组胺药（可能通过胎盘影响胎儿）。